行動範囲を広げています。【40歳 茨城県 女性 パニック障害など】

行動範囲を広げています。【40歳 茨城県 女性 パニック障害など】

[家族関連パニック障害クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

体調は前より安定して来ました。本当に少しずつ少しずつ、熱いお風呂に入る時のように行動範囲を広げています。


車の運転では、人を乗せて大通りを少し走れるようになりました。信号待ちや、背後に車が居ても気にならなくなって来ました。


近所の散歩を一人で10分程しても全然平気ですが、距離を広げられては居ないです。近くのお店に歩いて買い物に行ったりしています。(まだ片道)

【自立】の自信を完全なものにしたいです!