カウンセリング、トラウマケアの内容、費用、ご予約方法などについて

 

トラウマとは何か

 トラウマとは、簡単に言えば過度または慢性的なストレスによる「ストレス障害」と心理的には「ハラスメント」のことを指します。人間は強いストレスにさらされるとストレス応答系と呼ばれる自律神経系、免疫系、内分泌系の3調整系のバランスが乱れ、自己の喪失、情動、認知、記憶、身体、対人関係などに多くの問題(生きづらさ)を生むようになります。トラウマとは、実は特別なものではなく、現代社会に生きる私たちは誰しも何らかのトラウマ(≒ストレスによる機能障害)を抱えています。

 

くわしくはこちらをご覧ください▶「トラウマ(発達性トラウマ)、PTSD/複雑性PTSDとは何か?原因と症状

 

 

トラウマケアとは

 トラウマケアとは、その名の通り、トラウマ(ストレス障害)をケアするための心理療法を指します。うつ病をはじめとして多くの病の背景にも、ストレス障害(≒愛着不安、愛着障害)の存在が指摘されています。そのため、トラウマケアは様々な症状・悩みに高い効果が見られます。

 当センターでは、

 1.フラッシュバックなどを生じさせるトラウマ記憶

 2.ストレス応答系(自律神経系、免疫系、内分泌系)など身体の失調

 3.自己の喪失、自尊心の低下・自他未分など

 4.愛着不安、愛着障害(安心安全感がない)

 5.ハラスメントの影響

 に働きかける独自のトラウマケアを中心にセッションを行っています。

 

 具体的には、いわゆる傾聴ではなく、カウンセラーのファシリテーションのもと、心理療法を受けていただきます。クライアント様にとって負担になる作業は基本的にありません。リラックスしてお受けいただきます。

 

 

※ブリーフセラピーとは

 ブリーフセラピーとは、心理療法家ミルトン・エリクソン、文化人類学者グレゴリー・ベイトソンの思想などをベースとした心理療法の総称です。従来のカウンセリングに比べて、効果的、効率的な(ブリーフな)解決を行うことが特徴です。当センターで提供しているトラウマケアも、ブリーフセラピーの特徴を持つ療法です。

 

(参考)

日本ブリーフサイコセラピー学会 【著書】

「ブリーフセラピー講義」(誠信書房)
「無意識を活かす現代心理療法の実践と展開」(星和書店)

「身体はトラウマを記憶する」(紀伊国屋書店)
その他

 

「本来の自分」を目指して、包括的にアプローチ

B.C.C.では、「本来の自分」を目指して、包括的にアプローチします。

 

ブリーフセラピー・カウンセリング・センターの特徴

ブリーフセラピー・カウンセリング・センターの特徴については下記のページをご覧ください。

 ▶ブリーフセラピー・カウンセリング・センターの特徴について知る

 

 

メディア掲載、出版

 メディア掲載、出版実績一覧はこちら

 

 

当センターの書籍のご紹介

 カウンセリングをご検討中の方は、よろしければ、下記の書籍をご覧ください。
 
 
 

 ・みきいちたろう著『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』(ディスカヴァー携書)

 
 
 

みきいちたろう著『プロカウンセラーが教える 他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版)

 
 
 
 

 

専門知識、経験を持つカウンセラーがサポート

 

カウンセラーの経歴

 

みき いちたろう

心理カウンセラー(公認心理師

大阪大学文学部卒業、大阪大学大学院文学研究科修士課程修了

 など

 大学在学中から約20年以上にわたりカウンセリング、心理臨床にたずさわっています。トラウマ、愛着障害などのケアを専門にカウンセリングを提供している。雑誌、テレビなどメディア掲載・出演も多く、テレビドラマの制作協力(医療監修)も行なっている。著書に『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)『プロカウンセラーが教える 他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版)

  ▶プロフィールの詳細はこちら 

顧問医師/医療監修者のプロフィール

主に、当センターの記事(悩みの原因や解決方法)の医療監修などを行っています。

顧問医師/医療監修者の経歴

飯島慶郎(いいじま よしろう)

医師

島根医科大学医学部医学科卒

 現役 心療内科医/臨床心理士です。総合診療医/内科医/漢方医でもあります。それぞれの分野においてもエキスパートです。心理療法・漢方診療・総合診療・内科医療に深い造詣があります。
  ▶プロフィールの詳細はこちら 

こんな方はご相談ください

●以下のような症状の方はご相談ください。

トラウマ愛着障害(アタッチメント障害)吃音(どもり)ハラスメント(モラハラ、パワハラ)生きづらさ、自信のなさ、過剰適応、過緊張、あがり症・赤面症、解離性障害(解離性同一性障害)うつ病自傷行為(リストカットなど)大人の発達障害・アスペルガー障害(ASD、ADHD)人間関係の悩み仕事・職場の悩み仕事がうまくいかない家族の悩み・機能不全家族、夫婦の悩み、不安(不安障害)、恐怖症、適応障害(適応反応症)パニック障害強迫性障害社交不安障害(対人恐怖症)依存症(アルコール依存症ギャンブル依存買い物依存スマホ依存・ネット依存・ゲーム依存恋愛依存、など)、心因性の身体症状(頭痛、胃痛、腰痛、喘息など)、イップス、性別違和(性別不合)不眠・睡眠障害ひきこもり・不登校いじめDV・家庭内暴力パーソナリティ障害(境界性、自己愛性など)、やりたいことがわからない、摂食障害(過食、拒食)視線恐怖HSP幻聴・幻覚、統合失調症状の緩和双極性障害(躁うつ病)身体醜形障害よくならない悩み・症状(難治性、遷延性)、など

 ※一覧にない症状でもお気軽にご相談ください。 ▶悩みの原因や解決方法をもっと知る

 腰を据えて悩みの改善に取り組みたい方はぜひご相談ください。私たちとともに、取り組んでまいりましょう。

 

 

セッションの効果~クライアント様の感想

 当センターでは、おかげさまで多くのクライアント様からご依頼いただき、これまでさまざまなケースで実績を重ねてまいりました。「とても楽になった」「自分の悩みをはじめて理解してもらえた」などの感想をいただいています。※ケース(悩み深さや内容)により差があります。最短でも3カ月~半年程度、腰を据えて取り組む必要があります。

心の中にあるものを的確に示してもらえたのは初めて【50歳 男性 パワハラなど】

短時間の話で、私の弱点を指摘され、ハッとされました。

いままでいろいろなカウンセラーに相談しましたが、心の中にあるものを的確に言葉に示してもらえたのは初めてです。

私自身の性格に問題があるかと思っていたのですが、そうでもなさそうで安心しました。

人生の分岐点にさしかかっているのかと感じました。

本当にすごいカウンセラーだと感じました。

的確なアドバイスで軌道修正していただき助かりました【41歳 女性 恋愛、モラルハラスメントなど】

素晴らしいカウンセラーさんです!

的確なアドバイスだけでなく、参考になる本や心理学の深い知識をたくさん教えてくださいました。

感情的になり安易な恋愛マニュアルに従って間違った方向に考えていたので、軌道修正していただき助かりました。

沢山の気づきを見つけられる日々で明日の私が楽しみになりました【神奈川県 女性 生きづらさ、など】

みき 先生
ご多忙の折、早々にお返事をくださりありがとうございました。
思えば、これまでたくさんの友人に自ら、お別れをしてきました。

出逢いや縁ある方々とは、例え意見の相違があろうとも
簡単に関係を断ち切りたくないと、今は感じております。

勿論、全ての方と親しくうまくというわけではありませんが、
自分の思う距離感の加減で、関係を保つ事ができるようになりたいと思います。

これまで5人のカウンセラーの方にお世話になりました。
でも、みき先生には、生まれて初めて私はありのままで良いと言って頂いて、とてもうれしく思いました。
沢山の気づきを見つけられる日々で、明日の私が楽しみになりました。

友人関係、親子関係、仕事関係、そしてこれからの人生は
今、みき先生のもとで治療させていただくうちに
時に、過去や今がつらく感じても「プロセス」のひとつ、と思えてきました。

セッションの費用/提供方法など

費用

●カウンセリング・トラウマケア(対面/※電話・スカイプ音声のみ)

     12,960円(税込)/ 1回50分 

 ※電話、スカイプでも対面と効果に違いはありません。

 ※初回(90分)も同じ金額です。

 ※お電話をご利用の場合は、電話代が必要になります(050番号からや、スカイプをご利用の場合はかかりません)。

スケジュール 営業時間:平日/土日祝 9-20時
セッションのスケジュールは、お申し込み後にご都合をおうかがいした上、確定させて頂きます。
方式/
(アクセス)

<対面> 

弊社カウンセリングオフィス(本町・心斎橋)

▶アクセスの詳細、地図、当センターへの道順はこちら

〒541-0057 大阪市中央区北久宝寺町4-3-8 本町アーバンライフ1006

「大阪メトロ 心斎橋駅(御堂筋線、長堀鶴見緑地線)」3番出口より徒歩7分

「大阪メトロ 本町駅(御堂筋線、中央線)」13番出口より徒歩2分

 

  • クライアント様用の椅子
  •  
  • 造花
  •  
  • カウンセリングルームのイメージ

<電話・スカイプ(音声のみ)>

電話、IP電話、スカイプ(音声のみ)にて実施いたします。ご相談専用番号、スカイプIDをお教えいたしますので、当日はクライアント様よりお電話いただき、セッションを行います。

※電話、スカイプでも対面と効果に違いはありません。

※スカイプは、スマートフォンでもご利用いただけます。

 
 

セッションの進め方

・初回(90分)

 まずは問診を元に、お悩みやこれまでのご様子などお話を伺います。
 生育歴などから、お悩みの背景を明らかにしていきます。
 順調にお時間が取れれば、後半はさっそくトラウマケアを行ないお悩みの改善に取り組んでまいります。 
 
 ※効果の確認に一定期間を要する場合もあります。そのため、「とりあえず」「初回のみお試しで」といったことは避けていただけますようお願いしております。ただし、ご自身のお悩みが何が原因か、当センターのケアで効果がありそうか、などがご不明の場合は、お気軽にお尋ねください。
 

・検証:2回目~数回(50分/回)

 事前のメールあるいは冒頭に経過をお伺いし、その後は時間いっぱいまでトラウマケアを行ないます。
 ケースごとにトラウマケアの効果や進捗の速さは異なります。
 そのため、少なくとも2~4回目程度はトラウマケアを行ってみて、効果を確認します(もちろん、1、2回目から効果が出ることも多いです)。効果が確認できれば、基本的にはそのまま継続していくことでお悩みや症状が緩和、改善されていきます。
  

・5回目~継続(50分/回)

 テーマや切り口を変えながらお悩みの解決を目指してトラウマケアを行っていきます。
 ※最終的にどのくらいの期間、回数が必要かは、症状の程度によります。行うたびごとに症状は緩和、軽減されていきます。
 数回行ってみて効果が確認できれば、難しいケースでも回数を重ねると結局良くなっていきます(これは当センターのトラウマケアの特徴でもあります)。
 
  ※セッションの技術や見立て、予測が及ぶ範囲には限界があり、効果を必ず保証するものではありません。
  ※セッションの継続の判断は、カウンセラーの助言のもとにクライアント様のご希望に沿って行われます。
 
 

お申込みにあたってのご準備、ご検討について

 トラウマケアは他の心理療法に比べて実績、効果がありますが、それでも一定期間、腰を据えた取り組みが必要となります(万一、ケアが合わない場合でもその判断には必ず複数回を要します)。
 そのため、お申し込みにあたっては、当センターのHPやQA、ブログ、クライアント様の声、書籍などを参考になさってどうぞ慎重にご準備、ご検討ください。
 

 ・お悩みについては「お悩みの原因や解決方法」をご覧ください。

 ・トラウマや生きづらさについては、ブログ、「発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体」「プロカウンセラーが教える 他人の言葉をスルーする技術」などをご覧ください。

 ・トラウマケアの概要については「カウンセリング・トラウマケアの内容・費用」をご覧ください。

 ・これまで受けたクライアント様の感想、実績については「クライアント様の感想」をご覧ください。

 ・ご質問については「よくあるご質問(Q&A)」をご覧ください。

 

お申し込み、ご予約の方法~カウンセリング実施までの流れ

お申し込みは簡単です。以下のような流れでカウンセリング実施となります。
 
 1.お申し込み
   申し込みフォームか、LINE、にて当センターまでご連絡ください。
   (お申込み後、正式な受付のご案内をさせていただきます。当センターでご対応可能かご確認のために最初に問診を行う場合があります)
     ↓
 2.正式な受付(利用申込書の確認とご承諾) 

   ・正式な受付には、氏名、ふりがな、ご連絡が取れるメールアドレス、住所、電話番号が必要となります。

   ・ご利用の際の留意事項などをまとめた利用申込書の内容をご確認、ご承諾いただきます。

     ↓
 3.日程の調整
   受付後にご都合の良い日程をおうかがいさせていただきます。
   ※現在、お申し込みから概ね2週間以降でのご案内となります。
     ↓
 4.予約の確定
   空き状況を確認し、ご予約を確定させていただきます。
     ↓
 5.問診
   事前にメールにて問診をお送りさせていただきますので、記入し、ご返信ください。
   (日程調整前に問診を伺う場合がございます)
     ↓
 6.費用のお支払い
  (電話・スカイプでのセッションの場合は)3日前までに「銀行振込」にて費用をお振込みください。※クレジットカードでのお支払いは承っておりません。
  (対面の場合は)3日前までに「銀行振込」、あるいは「当日、現金にて」お支払いください。
     ↓
 7.カウンセリング実施
  (対面の場合は)ご予約のお時間までにご来所ください。

  (電話・スカイプでのセッションの場合は)クライアント様からお電話いただき、セッション開始です。
 
 

当センター(大阪・本町、心斎橋)へのアクセス

 ▶アクセスの詳細、地図、当センターへの道順はこちら

 
 
 

よくあるご質問(Q&A)について

 「~~について知りたい」「~~が不安」など、よくあるご質問については下記のページをご覧ください。
 

 ▶「よくあるご質問(Q&A)」を見る

 
 
 

公式ブログのご案内

当センターのカウンセラーが生きづらさや悩みの仕組みについて日々見つけたことを発信しています。

 公式ブログ「悩みは、心の外にある」

 

 

 

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腰をすえてお悩みの改善に取り組みたい方はぜひ慎重にご検討ください

 私たちとともに、取り組んでいきましょう。

 まず、当センターの特徴や内容をご覧いただき、ご自身のご希望に添うかぜひ慎重にご検討ください。

 

●お気軽にご相談、お問い合わせください