クライアント様の声

はじめは気のせいか、と思っていました【20代 岐阜県 男性 解離、強迫症状、パニック、怒りなど】

[怒り、イライラ解離クライアント様の感想パニック障害]

はじめは上手く症状を伝えられるか不安でした。でも、セッションが始まると、丁寧に確認しながら進めていただいたので、症状をきいていただけたことで気持ちが楽になりました。また、どうしてこのような見立てになったのか、論理的な説明をいただけるのは有難いです。トラウマケアは、正直、自分ではよくわからないのですが、途中、視界(目を瞑っている)が落ち着き始め、散らかっていたものが整理されたような感覚がありました(はっきりではありませんが)。

 

トラウマケアを受けた直後は、以前に比べて意識がしっかりとした土台に乗っているような感覚がありました。外出しても、それまではどこからか強い視線や、敵意、罪悪感を感じ、周囲の世界と自分の内面の見分けがつかなくなって気分が悪くなっていたのですが、その感覚がかなり少なくなりました。自分では自我境界ができて、周囲のストレスや否定感情をキャッチしにくくなったのかもしれない、と思っています。今までは攻撃色だった世界が、今は何色でもない、という感じです。周囲と自分の関係が「無」になったのか、立っているのが楽になり、前よりは呼吸ができるようになり、少し虚しいような感覚もあります。はじめは気のせいか、と思っていましたが、トラウマケアの効果が穏やかに作用しているのかな、と思います。

「殺したい」という言葉と融合し、消えていきました【35歳 京都府 女性 人間関係、家族関係、職場での悩み、身体症状、など】

[身体の悩みクライアント様の感想トラウマ仕事関連家族関連自信のなさ対人恐怖対人関係]

父親に対して出したいのに出せなかった感情が胃からすーっと出て来て、
「殺したい」という言葉と融合し、消えていきました。
殺意かー。
父親に自分を殺され続けてきたのだから、まあそれくらいの感情があって当然だよね…という感じです。

ともあれ胃の苦しさがまた1つ減りました!

更に父親に感情が引き摺られるのも無くなったと思います。
今までもそう思ったことがあったのに、何回も引き戻されたりしましたが…今回は大丈夫そうです。
そんな気がします。

父親が何処で何をしていようが私のことをどう思っていようが、果てしなくどうでもよく、
全く気にならないってこんなに楽なんですね~。

この3年間でこんなに色々変わってこんなに楽になってきているのに、
「そんなにお金をかける必要があるのか」とか「カウンセリング変えた方が良いんじゃないのか」と
言ってくる父親は本当にアホだなとつくづく思いました。

 

 

自分の「骨格」が出来たみたい【20代 岐阜県 男性 解離、強迫症状、パニック、怒りなど】

[強迫性障害怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想パニック障害対人関係]

前回のセラピーの直後は、自分の「骨格」が出来たみたいに、頭がしっかりとした感覚がありました。また、頭がすっきりとして軽く、涼しい風が頭の中を吹き抜ける感じでした。頭がすっきりした状態はずっと続いていて、もしかしたら、以前に比べて「炎症」がかなり減ったのかもしれません。頭の中の雑念や自己否定的な考えをあまりしなくなっていることに気づきます。

腹が立つ事が減ってきた。【奈良県40 代 女性 職場の悩み、対人関係、自信のなさ、など】

[自己肯定感のなさクライアント様の感想仕事関連自信のなさ対人関係]

 ・職場の前に座っている苦手な人と割と普通に話せるようになった。 すごく嫌だな。と思う事もあまり言われなくなっています。

 ・上司とのやり取りで腹が立つ事が減ってきた。

 ・雑貨店にて、普通に商品を見ていたら、そこにおじさんが通りがかり、私が邪魔だったのか、こっちをガン見して、なんか文句言ってる感じでした。前のわたしだと、ビクっ!となんかしたのかな?!とショックを受けて落ち込むような面があったんですが、一瞬そんな気持ちにもなったんですけど、こっちをガン見してきたとき、気がついたら、こっちも、はぁ、なんやねん!という感じでガン見し返してました。ほんとは、気にせずスルーできるのがいいのかもしれませんが、まずは理不尽に感じる事にディフェンスができたような感じがして変化に嬉しくなりました。

イライラしている時間が短くなった【30代 京都府 女性 恋愛依存、など】

[不安依存症恋愛依存症ゲーム、ネット依存クライアント様の感想]

snsに関して…スマホ手放せる時間が少しずつ増えてきた。嫉妬でイライラすることもあるが、イライラしている時間が短くなったように思う。
雷に関して…曇り空でも不安なく散歩ができた(以前は少しでも雲が黒いと不安で外に出れなかった)
電車に関して…年始に少し混んだ電車に乗った時に不安感があった。ギリギリ座れたのでなんとかなった。
自分の意見を言う事に関して…職場で1つ新しいルールを決める際に、自分の意見も伝える事ができた。