気がついたらそれがなくなっていた。【39歳 大阪府 女性 職場の人間関係、吃音、など】

気がついたらそれがなくなっていた。【39歳 大阪府 女性 職場の人間関係、吃音、など】

[仕事関連吃音パワーハラスメントクライアント様の感想緊張]

 ・前回、男性恐怖症のトラウマを取っていただく際、そのことを思い浮かべた時になぜ「襲われる」と思うのか自身の中で引っかかっていた。原因となった出来事に値するか分からないがセッションの3日後、唐突に過去に男性に襲われそうになった時の場面が思い出された。このことを思い出して後、「あの時のことは事故のようなものだったのだ。世の中の男性が皆そうではない」と自分の中で整理がついたような気持ちになった。以前より男性を目の前にしても緊張することが少なく、女友達と話すようなフランクさで接せられるようになったのではないかと思う。

 

 ・職場のお局様の方が色々言うことについて離れた位置で見られる感覚になってきた。なんかいつも言ってることがワンパターンだよな。という風に。

 ・職場で時々私のいる部署にに顔をのぞかせ、息抜きにからかいにくる人もいたが、私の方も冗談で返していなせる余裕が出てきた。

 ・私が言うのもおかしな話だが、人と話していてトラウマを負ってそうな人、そうではない人の見分けがつくようになってきた。

 ・共に共感できる価値観の似たような人が周りに集まってくるようになった。それによって自分自身がどういう価値観を持っているのかも再確認できる。もちろん合わない人とも接し
ているが自分とは違う価値観を持っているのだと、離れて見れるようになった。

 ・エレベーターで人と乗り合わせた時、無意識に体がこわばっていたが、気がついたらそれがなくなっていた。

 ・いつも過去の自分と一緒に生きていたように思うが、最近昔のことを回想する時が減っているように思う。

 

前と全然違い楽です【31歳 大阪府 女性 他者への嫌悪感、など】

[対人関係家族関連仕事関連トラウマクライアント様の感想緊張怒り、イライラ]

・職場にいた嫌いな人を思い出したとき(よく思い出す)、
 前のような生々しい怒りを感じないです。嫌いは嫌いですが、
 思い出して、もやがかかっているようなぼやっとしてるような・・・前と全然違い楽です!
 家族を思い出しても、同じような感じです。

・対人関係で嫌な思いをしたとき、お守りのように「右心室」など唱えていると、落ち着きます。

・眠りが前と違う感じです。先週日曜日にセッションを受けてから数日は、
 その眠りの変化に脳みそがちょっととまどっているような感じでしたが、徐々に慣れてきているような感じです。

・身体がものすごく疲れているのを感じました(疲れているはずなのに感じていなかったのだと思います)。

 

ありがとうございました。【30歳 大阪府 男性 満足感、自己肯定感のなさ、焦燥感など】

[対人関係自信のなさクライアント様の感想焦燥感満足感がない自己肯定感のなさ]

自分の心が良い感じに変化していると感じます。
具体的には、人にないがしろにされている、と感じる機会が大きく減りました。
ありがとうございました。

 

原因がわかる落ち込みに変わってきた。【37歳 神奈川県 男性 対人関係、仕事関係、家族関係、吃音、など】

[対人関係自信のなさ家族関連仕事関連吃音クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

声が高くなってきいる。原因不明の鬱のような落ち込みが軽くなってきました。
人間関係で上手く話せないとか、原因がわかる落ち込みに変わってきた。
声を出そうとすると、胸と喉に力が入り話しにくい言葉や発声しに言葉があります。

 

スッキリしています。【30歳 大阪府 男性 自己肯定感の低下、トラウマ、など】

[対人関係自信のなさ仕事関連トラウマクライアント様の感想]

気持ちが前向きになったと感じます。

夫婦喧嘩が虐待でそれが原因とお聞きし、スッキリしています。

自分の存在価値も感じられるようになってきましたので、この方向で進めたいです。