脳みそが軽くなった感じがします【31歳 女性 大阪府 対人関係、トラウマなど】

脳みそが軽くなった感じがします【31歳 女性 大阪府 対人関係、トラウマなど】

[怒り、イライラクライアント様の感想トラウマ仕事関連対人恐怖]

水曜日にセッションをしていただいたあと、水曜日にご相談していた症状は消えました。しかも、脳みそが軽くなった感じがします。今までいらないノイズがあったのかな、という感じです。

 

 

人生で一番首と肩が楽だと思います。【31歳 大阪府 女性 トラウマ、対人関係、家族関係など】

[緊張怒り、イライラクライアント様の感想トラウマ家族関連対人関係]

・前回は終わった直前から首・肩が更に柔らかくなった感じがしました。今も持続しています。
 人生で一番首と肩が楽だと思います。

・何に対しても構えていたのが、ましになっていると思います。

・一方、手にすごく力が入ってしまうのか、ものすごく筆圧が高くなってコントロール不能でした。昨日くらいからマシになりました。
 あと、力が入るいうと、人から指示を受けたりするととにかく力んでしまう。
 今日は乗馬のレッスンだったのですが、指示されると「ちゃんとやらなきゃ」と必死になって力がはいるのと、頭も固まってしまう感じになります。
 初心者なのである程度しょうがないと思うのですが、それ以上に固まっている気がする。

・今週は高校生くらいまでの夢をよく見ました。眠りの質事態は前よりよくなっていると思います。

運転や作業などの効率が上がっている。【37歳 神奈川県 男性 対人関係、仕事関係、吃音など】

[緊張クライアント様の感想吃音仕事関連家族関連対人関係]

人と話すときの気分の悪さが良くなっています。
前回より話しやすくなっている。
運転や作業などの効率が上がっている。

 

ありがとうございます。【55歳 大阪府 女性 パニック障害、など】

[クライアント様の感想パニック障害家族関連]

【パニック】

満員電車完全克服です!パニック自体を忘れていて、ぎゅうぎゅう詰めの車内に普通に当たり前のように乗り込んでいました。緊張もなく終始平穏。こんなに忘れてしまうくらい治ってたなんて。驚くやらうれしいやらもう。


【睡眠、運動、栄養】

睡眠は改善されたまま健やかにキープ。が、時々中途覚醒が戻ってきては動悸とともに目覚めてしまう。以前と違うのは、その時の心当たりがちゃんとあること。明らかに自分のものではない感情に襲われている。この気持ち悪さを祓おうと日課のウォーキングをジョギングに変えました。ほとんどスロージョグで20分程度。身体が疲れたら気が紛れる。不安や恐怖で上がった血圧が劇的に下がることも判明。

栄養は貧血対策食続行でしっかり食べてます。エビオス錠も続行。


【関係】

(中略)

理由探しをしてはいけない。本当にぐるぐるするだけでより強く支配されてしまうだけだから。その通りです。

でも、自分の母の理由についてはどうしても知りたかった。母からやって来るものは普通の「You’r NOT OK」だけではないのです。もっと切迫し、もっと身体ごと向かってくる強いものが潜んでいるです。

「内的環境が常に追い込まれた状態」はこれだなと今ようやく母の状況を理解できました。母にとって私という存在は脅威だった。ホルモンによる敵認識が解けないまま発作を重ね、更新することができなかった。母に対する怒りは急速にしぼんできました。


今回、親戚と腹を割って話し合えたことで安心を得られました。そして、自分の感覚は間違ってなかった、信じてよい、と思えたことがとても大きかったです。

もちろん、その裏にあった過程(ニセの責任を下ろし、トラウマフリーズが解けてきた)がものを言ったことも自覚ありです。ありがとうございます。まだまだお世話になりますが。

 

とてもよい精神状態で過ごせています。【30歳 大阪府 男性 仕事関係、対人関係、トラウマなど】

[怒り、イライラ焦燥感クライアント様の感想トラウマ仕事関連対人関係]

この2週間、セッションのおかげか、とてもよい精神状態で過ごせています。
今までの流れを継続したいです。