すごくスッキリしました。【28歳 千葉県 女性 夫婦関係など】

すごくスッキリしました。【28歳 千葉県 女性 夫婦関係など】

[怒り、イライラ夫婦関係クライアント様の感想]

 

 前回先生から、主人がパーソナリティ障害であると聞き、今まで感じていたモヤモヤしたものがスッとなくなりました。

 

 セッション後にパーソナリティ障害に関しての本を読みました。主人の性格と当てはまる所がたくさんあり、今まで理解出来ずに不満を抱えていた部分が納得出来て、すごくスッキリしました。
 そのおかげで、私の主人に対する態度が変わり、主人から「なんか最近顔つきが良くなった」と言われました。

 

 そしていつも喧嘩の原因となっていた家事についても、先生からのお話に勇気をもらい、「家庭の中で家事をしているのは母親である私だから、もっと私を立てて欲しい」とはっきり伝えました。すると意外にも素直に納得してくれて、前より小言を言わなくなりました。言っても、少し気を遣って言うようになってくれました。

 

 それでもたまに文句やダメ出しを言ってくることはあるので、怒りが沸いてきそうになった時は先生から頂いたメモにあった言葉を頭の中で繰り返しました。すると、それ以上怒りが沸き上がる事はなく、大ゲンカにはなりませんでした。以前は自分でコントロール出来なかったのに、今は自分で怒りを抑えられた感覚があり、とても嬉しかったです。

 

 子供の前で夫婦喧嘩する事がどれだけ子供にとって良くないかも主人に話しました。そのおかげか、子供の前でイライラしながら文句を言ってくることはなくなりました。

 

 私が主人の怒りをもらいやすい、という事も頭の中に置いて主人と接していると、たしかに主人がイライラし出すと私もイライラする、という流れになっていると気付きました。私もイライラしそうになったら、この怒りは自分のものではない、と意識するだけでも今までと違った落ち着いた自分でいられました。

 

 一度のセッションでこれだけ変化が得られるとは思っていなかったので、とても驚きました!!本当にありがとうございます。

 

更に買い物に行く距離が伸びました【40歳 茨城県 女性 パニック障害、など】

[家族関連パニック障害クライアント様の感想]

 前回のセッションで更に買い物に行く距離が伸びました。

 予期不安で自分で勝手に動機を誘発しそうな時がありますが、結果的には発作は出ていません。

 

 

今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。【43歳 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】

[ストレス応答系へのアプローチ家族関連仕事関連パニック障害生きづらさクライアント様の感想]

 3月末にセッションを受け始めてから、半年経たずにここまで穏やかな状態になれるとは想像できませんでした。ありがとうございました。

 

 電車やバスの中、トンネルの中、曇りの日に息苦しさを感じて今にもパニックを起こしそうだったけど、いつの間にかその症状が消えていた。今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。

 両親に対する怒りや恨みが頭の中を占領している(自分では振り払えない)状態だったのが、今では両親のことをわざわざ思い出しても、なんとも思わなく立っている。
なので、自分の時間を自分のやりたい事に使えるようになった。

 


 セッション中に言葉を唱えただけで、それまで痛みで動かなかった首がスムーズに動いたこと。みぞおちの激しい脈打ちが消えたこと。言葉を唱えるだけでこんなに変わるのかと驚いた。

 スカイプでのセッションだったのに、これまで受けてきた面接カウンセリングよりずっと効果があった事に驚いた。スカイプだったので、電車の運行状況を気にしないでいられた。

 

 

気にならなくなってきています。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[緊張家族関連仕事関連クライアント様の感想]

かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。

心が落ち着いてくるのを感じました。【兵庫県 女性 仕事での緊張、対人関係など】

[ストレス応答系へのアプローチ緊張対人関係仕事関連クライアント様の感想]

セッションを受けることにより、心が落ち着いてくるのを感じました。
自分の感じている事を素直に受け入れられるようになったと感じます。

生々しいしんどさを感じなくなり、 言葉だけになる体験を何度もしました。それが本当に良かったです。

 

 

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