確実に進歩していて嬉しい。【43歳 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】

確実に進歩していて嬉しい。【43歳 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】

[ストレス応答系へのアプローチパニック障害生きづらさクライアント様の感想]

 ブリーフセラピーでは先生と歯車がしっかり噛み合っている感じなので、セッションを受ければ新しい段階に進む。今までは同じ場所をぐるぐる回っている感が抜けなかったから、まだ2ヶ月半くらいしか経ってないのに確実に進歩していて嬉しい。

 

 

誰か分からなかったと言われました。【30歳 大阪府 女性 人間関係、など】

[ストレス応答系へのアプローチ対人関係クライアント様の感想]

 
二度目のカウンセリングを終えて、周りからは雰囲気が変わって誰か分からなかったと言われました。正直自分でもこんなに変わるものかと驚いています。
 
 

こうして楽になっていくなんて不思議です。【62歳 大阪府 女性 心に聞くができるようになりたい、仕事関係、など】

[心に聞く家族関連仕事関連クライアント様の感想]

今日3回目のセッションの後、変化を感じたので記録しておきます。

セッションの後すぐに、元夫と会い食事しながらお喋りしました。

その時に、今までとは違って楽に話していることに気がつきました。

時間にして4時間ほど、色々と久しぶりに二人で話していたのですが
楽で驚きました。

 

(中略)


そして、夜遅く帰宅したのですが、いつもなら鍵を開けるのがとても
ストレスになっていました。

いつも、大きな音をさせる鍵を開けるのが嫌でした。

3回目のセッションを受けたその夜は、普通に開けることができました。
こんなところにも変化を感じられ驚きです。


帰る時に先生が 「楽になりますよ」 と言ってくださっていたのを思い出します。

過去のつらい体験を話したりしてないのに、こうして楽になっていくなんて不思議です。

 

 

呼吸がしやすくなった。【39歳 イギリス 女性 仕事でのパフォーマンス、人間関係など】

[ストレス応答系へのアプローチ対人関係仕事関連クライアント様の感想]

 
呼吸がしやすくなった(以前は気づくと呼吸が止まっている感覚があって息苦しい感触があったのが普通に呼吸をしているようになった)。自分の感情の動きによく気が付くようになった。
 
不安にとらわれたときにおきるおなかのあたりのぐっとする重苦しい感じがなくなった。
 
 

子供の頃のような体の軽さを感じました。【38歳 北海道 女性 健康、人間関係】

[ストレス応答系へのアプローチ身体の悩み対人関係クライアント様の感想]

 

前回のセッション後、精神的にものすごくすっきりしまして、子供の頃のような体の軽さ(特に上半身)を感じました。
20~30年くらいかけて、自分が1番求めていたこともわかりました。

幼少期に祖母のところで過ごしていた時期以来、安心して過ごせる居場所が見つからず、それを探していたのだと思います。
物理的な場所の問題ということもありますが、それよりも自分はおかしい、ダメだ、悪いといった思いがあったから、心が休まらなかったのだなと納得できました。

中学生以来、常にあった便秘も、薬の力を借りてではありますが、よい状態にあります。あと、成長したい、変わりたいという欲求、強い思いみたいなのも湧いてきます。新しい局面を模索するために、使えるエネルギーが増えたのかなと思っています。


先生には、すでに大変感謝しております。
誠にありがとうございます。

 

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