悩みの原因や解決方法

書籍の紹介:大嶋信頼「小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ」

[書籍の紹介FAP療法とは何か?悩みの原因や解決方法]

小さなことで感情を揺さぶられるあなたへ

  最近続けて出版されています、FAP療法の大嶋信頼先生の書籍ですが、今回は「小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ」についてご紹介させていただきます。 本書は、「感情を揺さぶられる~」となっていますが、簡単に言えばいかに他人からの影響を受けなくするか、がテーマになります。  まず、FAP...

書籍の紹介:大嶋信頼「ちいさなことにイライラしなくなる本」

[書籍の紹介FAP療法とは何か?悩みの原因や解決方法]

ちいさなことにイライラしなくなる本

  今回は、FAP療法の大嶋信頼先生が怒りについて書かれた本のご紹介です。(参考)→「“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法」 イライラ、怒りが収まらない、というお悩みを持つ方は少なくありません。怒りとは簡単なようでいて簡単な悩みではありません。 なぜな...

書籍の紹介:大嶋信頼「「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法」

[書籍の紹介FAP療法とは何か?悩みの原因や解決方法]

大嶋信頼すぐ不安に

  今回ご紹介させていただくのは、FAP療法の大嶋信頼先生が記した、不安に対処する方法をわかりやすく、まとめた書籍です。(参考)→「“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法」  まず、一番最初に不安というのは、本来は自分のものではなく、他人に影響され、外か...

LGBT、セクシャルマイノリティ、性同一性障害とは何か?理解と悩みへの対応

[LGBT、セクシャリティの悩みとは何か?悩みの原因や解決方法]

LGBT

 近年、広まってきました「LGBT」という概念。 セクシャリティは、決して特定の人たちの問題ではなくて、すべての人にかかわる大切なことです。 セクシャリティについて知ることは、私たちが自己理解を深めるためにもとても大切です。 今回は、LGBT、セクシャルマイノリティとは何か?についてまとめてみました...

家庭内暴力、DV(ドメスティックバイオレンス)とは何か?本当の原因と対策

[「家庭内暴力」の原因と治し方「ドメスティック・バイオレンス」の原因と治し方「ひきこもり」の原因と治し方悩みの原因や解決方法]

家庭内暴力、DV

 家庭内暴力やDV(ドメスティックバイオレンス)は、家庭の中で行われるために、その実像は外からは見えづらいものです。また、当事者でもメカニズムはなかなか理解しずらく、対策も難しいものです。 今回は、家庭内暴力、DV(ドメスティックバイオレンス)についてその本当のメカニズムと対応策についてまとめてみま...

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