何か ”ぐん!”と全体的に良くなったような、底上げされたような感覚【62歳 大阪府 女性 経済的な不安、家族関係、心に聞く、など】

何か ”ぐん!”と全体的に良くなったような、底上げされたような感覚【62歳 大阪府 女性 経済的な不安、家族関係、心に聞く、など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想経済、金銭的問題心に聞く]


前回のセッションで、仕事に行くと思うと、ブルーな気持ちになってしまうというのをケアしていただきました処、本当にその嫌な気持ちがなくなっていてびっくりしました!

セッションからの帰宅中に感じることができましたし、朝、起きたときも、仕事場に行く時もフラットな気持ちで行くことができました。

あの何とも言えないブルーな感覚は不思議となくなっていました。ありがとうございました。
とても落ち着いた良い気持ちで過ごす日が多かった一週間でした。

 

何か ”ぐん!”と全体的に良くなったような、底上げされたような感覚の一週間でした。


(中略)


母ともとても良い距離感で穏やかにいることができました。

母とのことはもう少し深くトラウマケアしないといけないような感じを持っていましたが、いままでしていただいた
ケアの成果が現れてきたのかもしれません。

ブリーフセラピー・カウンセリング・センター様にお世話になってとても良かったと思っています。

とても苦しい状況で、どうしたらここを抜け出せるのかと悩んでいましたから。

まだまだ 「どうしたらいいのだろう?」と思うことが色々ありますが、何か一歩進めたかなと嬉しく思っています。

(中略)

 

この一週間は、ふと気がつくと息がとてもゆっくりで深く楽にしているのを感じました。

毎朝、呼吸を整えてゆったりとした息をしながら、言葉を唱えるのは気持ちよく続けています。

電車に乗った時や、待ち時間、ふと気が向いた時などもやっています。

セッションの初めは中々、言葉も唱えることが出来ませんでしたが、今は自然と口について出るようになって来ました。

 

こうして楽になっていくなんて不思議です。【62歳 大阪府 女性 心に聞くができるようになりたい、仕事関係、など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想心に聞く]

今日3回目のセッションの後、変化を感じたので記録しておきます。

セッションの後すぐに、元夫と会い食事しながらお喋りしました。

その時に、今までとは違って楽に話していることに気がつきました。

時間にして4時間ほど、色々と久しぶりに二人で話していたのですが
楽で驚きました。

 

(中略)


そして、夜遅く帰宅したのですが、いつもなら鍵を開けるのがとても
ストレスになっていました。

いつも、大きな音をさせる鍵を開けるのが嫌でした。

3回目のセッションを受けたその夜は、普通に開けることができました。
こんなところにも変化を感じられ驚きです。


帰る時に先生が 「楽になりますよ」 と言ってくださっていたのを思い出します。

過去のつらい体験を話したりしてないのに、こうして楽になっていくなんて不思議です。

 

 

何も変わっていないような気がするのに、自分の気に入った方向へしか進んでいないように思えています。【兵庫県 37歳 女性 】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想心に聞く]

職場の人間関係で悩んでカウンセリングを受け始めました。
事前の相談の時点で、さっさと辞めることが出来たのが驚きでした。

条件を考えると執着するような仕事ではなかったのですが、辞めると変に思われる、履歴書に傷がつくなどと考え、中々踏み切れなかったところが、いきなり変わりました。
セッションを受けていくうちにこの傾向が強くなっていき、嫌なことを全然やらない、続かないようになりました。

 

嫌な気分になること、嫌な記憶を思い出すことも普通にありますが、それもあんまり続きません。

今は、ほどほどにやりたいこと、やらずにはいられないことだけをやっている感じです。正直とても変な感じです。

 

何も変わっていないような気がするのに、自分の気に入った方向へしか進んでいないように思えています。
先が真っ暗だと思っていたのに、わからなかったみたいです。
その「わからない」が、意外と楽しいと思えてきました。

 


(現在までセッションを受けていて最も良かったこと、印象的だったこと)
夏前に虫恐怖症だったことを思い出して、治療をおねがいしました。
幸運にも効果が確認できるような接触が起きていないのですが、なぜか高所恐怖症がなくなっていることに気づきました。

また、今まで緑のある場所では常に気を張って、どこにも焦点を合わせないように早歩きで通りすぎていたのですが先日、街路樹と植え込みに挟まれた細い道を通った時、木漏れ日がきらきらしていて「なんて気持ちいい道!」と、虫のことなどすっかり忘れて感動してしまいました。
きっとこれは治っているのだ思います。
でも確認する機会はいらないです!

 


(その他)
普段からどんどん心に聞けるようになって、とても楽しいです。
一人で本を読んでがんばっても、「出来ている・出来ていない」の判断に陥っていたような気がします。
セッション中に自分で心に聞いたことを、先生が確認してくださるので、「とりあえず聞けてるっぽい?」と気軽に思えました。