トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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霧が晴れたようにスッキリした。【東京都 50代 女性】
[トラウマ睡眠障害]
ブログを拝読し、二階建て構造、ローカルルール、ローカルルール人格、人格のモジュール、人格のスイッチ、ニセの責任の考え方によって、霧が晴れたようにスッキリした。生きづらさを感じなくなった。胸や身体の不快感もなくなった。自分を感じられるようなった(自分がないという感覚、自分が空っぽであるという感覚がなくなった)。自信や自尊心も感じるようになった。睡眠で途中覚醒はあるものの、別に気にならない(神経の昂りによる苦しみや不快感がない)。