クライアント様の声

フリーズしてしまう思考と感情からの自分をなだめる作業時間は短くなったまま安定しています。

小さな他人の反応に対してもどうしようと不安と緊張でいっぱいになっていた身体と頭も、
自分が明らかに何かをしたわけでは無いなら考えても正解は無いんだと思うと、ほっとける様になってきました。今まではほっとけませんでした。

ただ、直近で、今週末に自治会の集金があり、恐怖心のあるご近所さんにも
集金しに行かなければならない仕事があり、週末は緊張が膨らんでしまうと思います。

全体的に、カウンセリングを始める前よりは他人の思惑を想像しても、
たとえ当たっていたとしても、余り意味が無く、自分を助ける事にはならないんだと少しづつ受け入れられる様になってきたと感じます。