前回、車の運転が怖いとお伝えしてそのセッションを実施して頂いたと思いますが、不思議とそれほどの恐怖感がなくなり遠距離も行けるのではないかという気がしてきました。
以前は人と会うのが億劫でしたが、久しぶりに以前勤めていた会社の同期に誘われても行きたい気になり参加しました。
とても話が弾んで楽しい時間が共有できました。
その1人が海外に旅行に行くという話になり、私の取引先の人を紹介してアテンドしてもらうことになったり、先生のおっしゃるダイナミクスを信用するとはこういうことかと思った次第です。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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クライアント様の声
おかげで姿勢が改善されたように思います。【大阪府 40代 女性】
[ヤル気の低下自己肯定感のなさクライアント様の感想生きづらさ家族関連対人関係]
・身体的変化
1)歯の食いしばりが軽くなった
2)腹筋に自然に力が入るようになった
1.歯の食いしばりは当日と翌日に一番効果を感じられました。
（ですが、それ以降は徐々に元に戻りつつあるような気がします）
2.私は酷い反り腰なのですが、普段は意識をしないと腹筋に全く力が入らず、とても体幹が弱いです。反り腰も幼少期の頃からです。
腹筋を意識しながら生活をすると、力を無理矢理入れている状態なので、とても疲れます。
ですが、セッション当日より過度な力を入れることもなく、自然に腹筋に力が入っている感覚があります。
おかげで姿勢が少し改善されたように思います。
あと、セッション翌日は眠くて仕方がなく、一日中眠っていました。
なんとなく良い方に変わってきてる気がします。
対人関係で、緊張や不安、他人軸で自分が分からない、罪悪感などは依然あります。
それはダメだから治さなきゃ！という気持ちより、自然体で会話を楽しんでみたい、人と信頼関係を築きたい、という気持ちが増えてきました。
過緊張がかなり弱まり楽になりました。【大阪府 60代 男性】
[身体症状強迫クライアント様の感想トラウマ生きづらさ仕事関連家族関連自信のなさ対人恐怖]
この間は、あるがままの自分を受容でき、過緊張がかなり弱まり楽になりました。
無意識にわいてくる焦燥感や自己否定などのジャッジが少なくなっているのが、嬉しいです。
