クライアント様の声

吃音に関して、以前と比べると、特に友人の前では吃りかけても言葉が出てくる実感があります。
後は、場面によって緊張したり、自信がなくなったりすることがあるので、そういったときは変わらず吃ることがあります。全体としてはましになっているとは思いますが。

仕事の責任範囲に関して対峙し言い合う場面があった。以前なら対峙すると自分の意見を言い返しもできず、終日動悸や不安を引きずっていたが、今回はその場でしっかり言い返しができた上に、動悸や引きずり、妄想することが以前と比較して楽になった。カウンセリングの効果がでていると実感できた。

自分が他人からどう思われるかどうかについて
悩んでいたが、少し冷静になって全員から好かれるのは無理で、どう思われても仕方ない面があると
多少考えられるようになってきた

カウンセリングを受けるごとに、自分の感情を言語化することや、感情の変化に気づけることが多くなってきたと感じる。

よく寝れる日が増えた。（23時就寝、６時半ごろ起床）　たまに眠れない日もある。低血圧なので、目覚めてすぐ動けない。

疲労感は、軽減した、というより嫌な疲れ方ではない、といった感じ。

お金を管理できるようになった。（家計簿、レシートの管理）何年も前からやろうと思っていたが、できなかった。

自炊が増えて、外食が減った。前より意欲的にできて、楽しい。

初めて会う人と話す時は、前は緊張が強かったが、軽減した。自分のペースで話せた。

仕事中のイライラは減った。よく考えるようになったと思う。