いつになくリラックスして過ごせました。【33歳 三重県 男性 親子関係、人生の方向性、など】

いつになくリラックスして過ごせました。【33歳 三重県 男性 親子関係、人生の方向性、など】

[対人関係家族関連仕事関連クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

今週はいつになくリラックスして過ごせました。
漠然とした不安感や恐怖心が大分和らいだ気がします。
会議でプレゼン発表がありましたが、いつもは緊張するのになぜかほとんど緊張しませんでした。
質疑で突っ込まれても嫌な気分を感じることなく、割と冷静に対処できたのでちょっと自分でも驚いています。