悩みの原因や解決方法

マインドフルネスとは何か?~本当の定義、やり方、学び方のまとめ

[悩みの原因や解決方法]

マインドフルネス

 近年、注目されている「マインドフルネス」について、その定義や特徴、効果、方法についてまとめてみました。   <作成日2015.11.30/最終更新日2021.3.28>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。     この記事の執筆者 みき いちたろう 心理...

「精神疾患」と「精神障害」との違い

[悩みの原因や解決方法「統合失調症」の原因と治し方]

<作成日2015.11.25/更新日2021.3.28>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。   この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カウンセラー(公認心理師) 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員 など シンクタンクの調査研究ディレクターを経て、約20年にわ...

精神障害における「障害」という概念について

[悩みの原因や解決方法]

<作成日2015.11.25/更新日2021.3.28>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。   この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カウンセラー(公認心理師) 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員 など シンクタンクの調査研究ディレクターを経て、約20年にわ...