トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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自分の中で安心を感じる時間が多かった 【静岡県 30代 女性】
[対人関係恋愛パニック障害うつ自己否定感・自責感罪悪感羞恥心]
・今週は、自分の中で安心を感じる時間が多かったように感じます。本を読んでいる時や歌を歌っている時など、「いま安心しているな」と思うようになってきました。・また、これまであまり感じることがありませんでしたが、「自分の人生、自分の思うように生きていい」という感覚がふと湧いてきた瞬間がありました。・相手が自分に怒っている、責めているように感じる時間が減ってきているように感じます。本日は引き続き同じテーマでのセッションを希望します。