■ 職場のめんどくさい人の態度を放っておけるようになった。
■ 失敗した時の動揺と過緊張が減っている事に気がついた。
■ 『もしかしたら私にも悪いとこがあったのかもしれないけど』と思ってから『いや、なんで？
悪いとこなんてないのでは？』と自然に思えた。
■ その場面に対面してみて初めて気がつくが、背中の痛み、喉が締まる
（詰まる）感じ、心拍数の上昇、徐々に減ってきたと思う。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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