医師の監修のもと公認心理師が、多くの人が悩む「適応障害（適応反応症）」について、その原因やメカニズムなどをまとめさせていただきました。   ＜作成日2015.12.3／最終更新日2025.3.5＞ 　※サイト内のコンテンツを転載などでご利用の際はお手数ですが出典元として当サイト名の記載、...

　医師の監修のもと公認心理師が、近年、注目されている「マインドフルネス」について、その定義や特徴、効果、方法についてまとめてみました。   ＜作成日2015.11.30／最終更新日2025.3.5＞ 　※サイト内のコンテンツを転載などでご利用の際はお手数ですが出典元として当サイト名の記載、...