私たちにとって最も身近な環境である”家族”。悩みの解決を考える際に家族を抜きにしては語ることはできません。私たちを社会から守るところであり、また厄介な存在でもある＜家族＞について医師の監修のもと公認心理師がまとめてみました。   ＜作成日2016.12.11／最終更新日＞ 　※サイト内の...

　仕事がなぜかうまくいかない、ミスを繰り返してしまう、本来の力を発揮できない――。そうした悩みを抱えていると、「自分には能力がないのではないか」「自分の性格に問題があるのではないか」と考えてしまいがちです。 　しかし、仕事がうまくいかない背景には、能力や性格だけではなく、過緊張や慢性的なストレス、ト...

　人間関係がなぜかうまくいかない、人といると緊張する、相手に合わせすぎて疲れてしまう――。こうした悩みを「自分の性格のせい」「コミュニケーションが苦手だから」と考えている方も少なくありません。しかし、人間関係の悩みには、過去や現在の体験が影響していることもあります。本記事では、トラウマが人間関係に及...

  　今回は、医師の監修のもと公認心理師が、多くの人が悩み緊張（過緊張）とその原因として考えられるトラウマとの関係についてまとめました。よろしければご覧ください。   ＜作成日2016.7.8／最終更新日＞ 　※サイト内のコンテンツを転載などでご利用の際はお手数ですが出典元として...

　　ひきこもりは、子どもやしつけ、私たちが自然と持つ常識が邪魔をしたり、援助者でもさまざまな立場があり、その原因や対応策について情報があふれています。　できる限り多くの専門書や厚生労働省のガイドラインなどを参考にしながら、ひきこもりにどのように対応すればいいのか？について、医師の監修のもと公認心理師...