クライアント様の声

人との関係に少しずつ変化が見られるようになってきました。
まだ人によっては警戒心を強く持って挙動不審になることも多かったり、相手の態度を見て過度に反応して落ち込んでしまうこともあり不安定になることもありますが、それでも一部の人たちとはスムーズなコミュニケーションが取れるようになってきています。
会社に行くと、毎日「今日はどうやって乗り切ろうか…」と暗い気持ちになっていましたが、最近はたとえ落ち込んでも「仕方がない」や「深く悩まなくてもいいか」といったような、いい意味での諦めのような気持ちが出てきて、あまり引きずられることなく気持ちの切り替えができてきているように思います。
それがとても嬉しいです。
プライベートでも心が通い合うような、嬉しいことがありました。
セッションのおかげだと思っています。本当にありがとうございます！
引き続き、これからもよろしくお願いいたします。

対人関係のさらなる回復を実感しています。

職場の方とも、さらにフランクに話せるようになりました。

以前は「攻撃されるから誰にも反応してはいけない」「すれ違いざまに人と目が合うと殺される」くらいに思ってましたが、今は近くにいる人の顔を見ることが出来るし、誰にでも挨拶が出来るようになりました。

おかげで、攻撃的な人たちの態度も軟化したように感じます。

ずっとどんな人にも態度を変えず、平等に接しなくてはいけないという思いが強かったですが（しかも態度を変えず平等に接するなんてとてもじゃないけどできなかった）、攻撃してくる人に対しては愛想をよくする必要もないし、必要最低限しか口を利かなくてもいいと思えるようになり、それらに対する罪悪感が小さくなりました。

職場での高い緊張感も、徐々にほぐれてきています。

無意識（解離している？）で自分がどのような態度を取っていたのかは今もわかりませんが、それらも自然な態度になってきているのかな？と思っています。

同時に、嫌われるような態度や言動を取っていたであろう私を受け入れようとしてくれている周りの人たちに、申し訳なさと感謝を感じています。

上記の状態を通して、自分は思った以上に心が死んでいて凍りつきが酷かったのかもしれない、存在を消そうとすることで、自分を守ってきたのだなと実感してきています。

ここまで来れたのも、先生（なんとお呼びしたらいいのでしょうか…？）のおかげです。

いつも纏まりのない話を根気強く聞いてケアをしてくださり、本当にありがとうございます！

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

ふと、そういえば以前と比べて疲れにくくなっているような気がします。
あと、ネガティブな思考も少なくなりました。
それと同時に、今まで異様なほど思考にエネルギーを費やしていたのだなとも思いました。
疲れの原因のほとんどは、この考えすぎによる消耗なのだろうと。
それと同時に、過剰適応が少しずつおさまってきて、全ての解像度が落ちてきていることに恐怖心があります。

いま自分自身が抱えている劣等感の8割くらいは、無理矢理他人から押し付けられて、相手の都合の良いように、ダメな人間だと思い込まされてきただけではないか？
今まで見てきたものは、自分のものではなく、他人から押し付けられてきたゴミなのではないか？
私は決して自分が思うほど仕事ができないわけでもなく、駄目でもないのかもしれない。
今いる職場を通して、このような気持ちが湧いてきています。

数ヶ月前から、上司のあまりにも人を見下したり馬鹿にするような言動や態度に我慢ならなくなり、先日とうとう怒りを露わにしてしまいました。

すると、あれだけ威圧的だった上司が、機嫌を窺うような行動を取ってきたことに驚いています。

私も他人にここまで出来るようになったのか…もしかして、少しずつ境界が出来てきてるのでは？と変化を感じています。

ふざけんな！やられっぱなしでたまるか！と、もっと正しく怒れるようになりたいです。

この調子で進んで行けばいいなぁと思ってます。