ふとしたきっかけで過去の記憶を思い起こす出来事があった際や大きな声を聞いた際、以前よりも早く平常状態へ復帰が出来るようになったと感じています。
また、嫌なことがあった時に少し考え方が変わりました。友人から個人的に嫌だと思うことをされたとき、以前であれば感情に頭が支配されて具体的な解決策等は浮かばなかったんですが、伝えてみようかなと思うに至れるようになったり等の変化がありました。
実際に伝えるかどうかは別として、そこに至れるようになったのは前進だと思ってます。
以前よりも早く平常状態へ復帰が出来るようになった【兵庫県 20代 女性】
[仕事関連うつクライアント様の感想気力の低下怒り、イライラフラッシュバック]
ふとしたきっかけで過去の記憶を思い起こす出来事があった際や大きな声を聞いた際、以前よりも早く平常状態へ復帰が出来るようになったと感じています。
また、嫌なことがあった時に少し考え方が変わりました。友人から個人的に嫌だと思うことをされたとき、以前であれば感情に頭が支配されて具体的な解決策等は浮かばなかったんですが、伝えてみようかなと思うに至れるようになったり等の変化がありました。
実際に伝えるかどうかは別として、そこに至れるようになったのは前進だと思ってます。