・夫に最近どもりどう？と聞いたら、元々そんな意識してないからわからないけど、それより穏やかになったね、怒る回数が減ってると言われた。
・自分の中に「早くしないといけない」「スムーズに物事を進めないといけない」という思いがあり、それがどもりやイライラにつながっている気がした。
・子どもに対してイライラしたとき、あまり態度に出なくなった。イライラしているが態度は優しくできている感じ。
・イライラしなくなったり、自分の気持ちがこの症状だな、と理解できていくことが楽しい。
・専業主婦もいいなと思うようになった。今まで働くことに絶対的な価値があると思っていたように思うが、それがするりとなくなった。子どもとゆっくり向き合える環境が大事だと感じるようになった。
・数日前に２日間ほどとてもイライラする日があり、その時は気がせっていたり過去のことを思い出してイライラしたり、未来への不安でモヤモヤしていた。ふと思い返してみると、物心ついたころから今までずっとそんな感じだったなと気づいた。ここ一ヶ月ほどは、可も不可もなくといった感じで過去へのイライラも未来への不安もなく、目の前のことを楽しめていた。
・音楽を聴いても以前のように浸らなくなった。
