前回のセッション後は、鬱症状は全くなくなった。薬の副作用だと思っていた眠気、疲労感も全くなくなった。
次の日からは、出たり出なかったりしたが、出たとしても軽かった。
日曜日の夜から、月曜日にかけて、まだ鬱症状がでるが、軽くなったと思う。
[過緊張怒り、イライラ睡眠障害集中できない経験が積みあがらない思考の偏り、歪み家族の機能不全ヤングケアラーフラッシュバックトラウマパニック障害仕事関連対人恐怖]
前回のセッション後は、鬱症状は全くなくなった。薬の副作用だと思っていた眠気、疲労感も全くなくなった。
次の日からは、出たり出なかったりしたが、出たとしても軽かった。
日曜日の夜から、月曜日にかけて、まだ鬱症状がでるが、軽くなったと思う。
前回、カウンセリングを受けた後、涙が止まらなくなりました。
次の日、目が腫れて大変なことになるほどでした。
普段、あまり泣かないので、何の感情からくるものか不思議ではありましたが、
今まで蓋をしていた事を先生に話した事で、溢れてでた身体の反応と思いました。
以前ほど気分が沈んだ状態で家まで帰ることはなくなりました。【大阪府 10代 女性】
[疲れやすさ過緊張挙動がおかしい理解力の低下思考の偏り、歪みクライアント様の感想対人関係]
カウンセリング後3日間ほど今まで感じたことのないくらい調子のいい日が続きました。
具体的には、
人との会話が億劫でなく親しくない人も含めた複数人との会話でぽんぽんと言葉が口から出てきて楽しかったです。そのあと一人になった時の疲労感もありませんでした。
3日目以降はしばらく、対人関係における調子は元に戻ってしまったものの、カウンセリング以前ほど気分が沈んだ状態で家まで帰ることはなくなりました。