현대인의 고민을 이해하고 해결하기 위해서는 '괴롭힘(하라스먼트)'이라는 개념을 알아야 합니다. '살기 어려움'과 함께 임상에서 가장 중요한 개념이라고 해도 과언이 아닙니다. 가능한 한 많은 분들께 알려드리고자 의사의 감수를 거쳐 공인심리사가 정리해 보았습...

  　의사의 감수 하에 공인심리사가, 괴롭힘에 대한 대책과 대처에 중요한 사항들을 정리해 보았습니다. 특히 지금 당장 고통받고 있는 많은 분들께 알려드리고 싶습니다. 관심 있으시면 참고해 주시기 바랍니다.   ＜작성일 2025.9.26／최종 수정일 2...

  　이번에는 의사의 감수 아래 공인심리사가 많은 사람들이 고민하는 긴장(과긴장)과 그 원인으로 생각되는 트라우마의 관계에 대해 정리했습니다. 관심 있으시면 참고해 주세요.   ＜작성일 2025.9.26／최종 수정일 2025.9.26＞ 　※ 사이트 내...

베스트셀러 　직장에서 제대로 실력을 발휘하지 못한다는 고민을 가진 분들이 매우 많습니다. 직장에서 결과물이 나오지 않으면 자신의 책임으로 돌아오기 마련입니다. 하지만 도저히 납득이 가지 않습니다. 직감적으로는 자신이 더 잘할 수 있다고 느끼기 때문입니다. 이는 결코 착...

잘 알려지지 않았지만, 사실 트라우마는 다양한 문제를 일으킵니다. 특히 인간관계에서는 영향이 크며, 자신의 성격 탓인가 싶었던 것들 대부분이 트라우마에서 비롯됩니다. 의사의 감수 아래 공인심리사가 트라우마가 어떻게 인간관계의 고민을 만들어내는지에 대해 정리해 보았습니다...