他人よりも敏感なために生きづらさを感じたり、苦しい思いをしている方はとても多くいます。 今回は、 医師の監修のもと公認心理師が、HSP（Highly Sensitive Person） 感覚過敏、敏感性についてまとめてみました。 ＜作成日2017.1.4／最終更新日＞ ※サイト内...
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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実は、珍しい症状ではない「声が聞こえる」（幻聴）という悩みについて医師の監修のもと公認心理師が、その原因や意味、メカニズムについてまとめてみました。よろしければご覧ください。 ＜作成日2016.10.15／最終更新日＞ ※サイト内のコンテンツを転載などでご利用の際はお手数ですが出典...
仕事がなぜかうまくいかない、ミスを繰り返してしまう、本来の力を発揮できない――。そうした悩みを抱えていると、「自分には能力がないのではないか」「自分の性格に問題があるのではないか」と考えてしまいがちです。 しかし、仕事がうまくいかない背景には、能力や性格だけではなく、過緊張や慢性的なストレス、ト...
あなたの人間（対人）関係の悩みの原因は、トラウマのせいかも？
人間関係がなぜかうまくいかない、人といると緊張する、相手に合わせすぎて疲れてしまう――。こうした悩みを「自分の性格のせい」「コミュニケーションが苦手だから」と考えている方も少なくありません。しかし、人間関係の悩みには、過去や現在の体験が影響していることもあります。本記事では、トラウマが人間関係に及...
災害時（地震、台風、事故など）のPTSD・トラウマ、ストレスと心のケア
阪神淡路大震災、東日本大震災、能登半島地震など地震、大雨による災害、鉄道事故などの人災など、災害は身近なもので、生涯のうちにまったく経験せずに過ごすことはまれといえるかもしれません。災害時の心のケアの知識は、誰もが身につけておく必要があります。 今回は、医師の監修のもと公認心理師が、災害時の心（...
