前回につづき、医師の監修のもと公認心理師が、悩みがなかなか良くならないときの要因と対応の助けとなるポイント（視点）についてまとめてみました。よろしければご覧ください。   ＜作成日2019.9.25／最終更新日＞ 　※サイト内のコンテンツを転載などでご利用の際はお手数ですが出典元とし...

　なかなか良くならない状態が続くと、「自分は治らないのではないか」「もっと努力しなければならない」と考えてしまいがちです。 　しかし、治療やカウンセリングを続けても変化がないときには、同じことをさらに頑張るよりも、いったん問題の見方を変えてみることが大切です。「治らない」のではなく、まだ別の見方が必...

　実は、珍しい症状ではない「声が聞こえる」（幻聴）という悩みについて医師の監修のもと公認心理師が、その原因や意味、メカニズムについてまとめてみました。よろしければご覧ください。   ＜作成日2016.10.15／最終更新日＞ 　※サイト内のコンテンツを転載などでご利用の際はお手数ですが出典...

  　「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」といった症状は、さまざまな要因によって引き起こされます。精神障害に付随する症状としてもしばしば生じることがあります。単に眠れないといった場合でも対応方法はそれぞれ異なります。医師の監修のもと公認心理師が、心の健康に影響する睡眠障害、不眠症の治...

  　「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」といった症状は、さまざまな要因によって引き起こされます。精神障害に付随する症状としてもしばしば生じることがあります。単に眠れないといった場合でも対応方法はそれぞれ異なります。今回は、医師の監修のもと公認心理師が、心の健康に影響する睡眠障害、不...