クライアント様の声

誰か分からなかったと言われました。【30歳 大阪府 女性 人間関係、など】

[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想対人関係]

 
二度目のカウンセリングを終えて、周りからは雰囲気が変わって誰か分からなかったと言われました。正直自分でもこんなに変わるものかと驚いています。
 
 

呼吸がしやすくなった。【39歳 イギリス 女性 仕事でのパフォーマンス、人間関係など】

[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想仕事関連対人関係]

 
呼吸がしやすくなった(以前は気づくと呼吸が止まっている感覚があって息苦しい感触があったのが普通に呼吸をしているようになった)。自分の感情の動きによく気が付くようになった。
 
不安にとらわれたときにおきるおなかのあたりのぐっとする重苦しい感じがなくなった。
 
 

子供の頃のような体の軽さを感じました。【38歳 北海道 女性 健康、人間関係】

[身体の悩みストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想対人関係]

 

前回のセッション後、精神的にものすごくすっきりしまして、子供の頃のような体の軽さ(特に上半身)を感じました。
20~30年くらいかけて、自分が1番求めていたこともわかりました。

幼少期に祖母のところで過ごしていた時期以来、安心して過ごせる居場所が見つからず、それを探していたのだと思います。
物理的な場所の問題ということもありますが、それよりも自分はおかしい、ダメだ、悪いといった思いがあったから、心が休まらなかったのだなと納得できました。

中学生以来、常にあった便秘も、薬の力を借りてではありますが、よい状態にあります。あと、成長したい、変わりたいという欲求、強い思いみたいなのも湧いてきます。新しい局面を模索するために、使えるエネルギーが増えたのかなと思っています。

先生には、すでに大変感謝しております。
誠にありがとうございます。

 

本音と建前を使い分ければいいのか!と気づいた。【43歳 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】

[ストレス応答系へのアプローチ生きづらさパニック障害対人関係]

 

 セッション前、貧血を起こしそうで気を失いそうな感覚と、全身の力が抜けて頭が働かない状態だった。セッションが始まってわずか数分で上記の状態が解消された。身体の中にエネルギーが入ってきてシャキッとした。音楽の先生に対しても、本音と建前を使い分ければいいのか!と気づいた。全員と心からの交流をする必要はないとわかった(お互いの役割を超えなければいい)。私は他人に対して無防備、オープンに心を晒していたことに気づいた。私にも付き合う人、心を開く人を選ぶ権利はある。ただ、他人との距離の取り方がわからない。他人との間に強固な壁が欲しい。壁に付けたドアを通じて人付き合いをしたい。人によって付き合いの距離を変えられるようになりたい。

 

 

謎の焦燥感が軽減した【39歳 イギリス 女性 仕事でのパフォーマンス、人間関係など】

[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想仕事関連対人関係]

 

以前と比べて集中力が増したような気がする。謎の焦燥感が軽減した。
英語がスラスラ出てくるようになった。(スムーズにしゃべるという点では日本語より英語のほうが改善した感覚が強い。)取引先などに電話・メールするのがおっくうでなくなった。