だいぶ穏やかに過ごせるようになりました。【40歳 茨城県 女性 パニック障害など】

だいぶ穏やかに過ごせるようになりました。【40歳 茨城県 女性 パニック障害など】

[家族関連パニック障害クライアント様の感想]

 

体調は不思議なくらい良かったですが、一昨日辺りから少し目眩があります。

外出の方は、連れて行って貰うスーパーを少し遠くしましたが全然平気で買い物を楽しめる様になりました。少しだけ一人で散歩に出掛ける様にもなりました。

唯一の困り事は、しばらく不眠でした。でも少しずつ眠れるようになってきました。

イライラの方は、だいぶ穏やかに過ごせるようになりました。

母親への嫌な気持ちは、前回のセラピー前よりは8割取れて、後2割くらい残ってる程度です。

セラピーの成果が出てるので、毎回セラピーが凄い楽しみになりました。

 

気付けばリラックスして会話を楽しんおります【愛知県 55歳 女性 対人関係】

[対人関係クライアント様の感想]

おかげさまで、強い緊張感が続くことがなくなりました。苦手な人とも、対面した時一瞬かたくなるのですが、気付けばリラックスして会話を楽しんおります(仕事も相手の方から引き受けてくれ狐につままれたよう)。
また普段話しかけない方に、考えずに(以前はいい人と思われたいと受け取られるんじゃないか、かえって気を悪くされるのではなど、頭の中がごちゃごちゃでした)いたわりの言葉を自然に口にしていることが何度かりました。

 

話すのがかなり楽そうにみえます【17歳 大阪府 男性 吃音など】

[吃音クライアント様の感想]

※2回目終了後、お母様よりのご報告

 

 経過ですが、吃音のほうは、更に改善されて行ってる気がします!
焦ってる時はやはり出にくい時もありますが、本人も、話すのがかなり楽そうにみえます!ありがとうございます。

 

 

すごくスッキリしました。【28歳 千葉県 女性 夫婦関係など】

[クライアント様の感想夫婦関係怒り、イライラ]

 

 前回先生から、主人がパーソナリティ障害であると聞き、今まで感じていたモヤモヤしたものがスッとなくなりました。

 

 セッション後にパーソナリティ障害に関しての本を読みました。主人の性格と当てはまる所がたくさんあり、今まで理解出来ずに不満を抱えていた部分が納得出来て、すごくスッキリしました。
 そのおかげで、私の主人に対する態度が変わり、主人から「なんか最近顔つきが良くなった」と言われました。

 

 そしていつも喧嘩の原因となっていた家事についても、先生からのお話に勇気をもらい、「家庭の中で家事をしているのは母親である私だから、もっと私を立てて欲しい」とはっきり伝えました。すると意外にも素直に納得してくれて、前より小言を言わなくなりました。言っても、少し気を遣って言うようになってくれました。

 

 それでもたまに文句やダメ出しを言ってくることはあるので、怒りが沸いてきそうになった時は先生から頂いたメモにあった言葉を頭の中で繰り返しました。すると、それ以上怒りが沸き上がる事はなく、大ゲンカにはなりませんでした。以前は自分でコントロール出来なかったのに、今は自分で怒りを抑えられた感覚があり、とても嬉しかったです。

 

 子供の前で夫婦喧嘩する事がどれだけ子供にとって良くないかも主人に話しました。そのおかげか、子供の前でイライラしながら文句を言ってくることはなくなりました。

 

 私が主人の怒りをもらいやすい、という事も頭の中に置いて主人と接していると、たしかに主人がイライラし出すと私もイライラする、という流れになっていると気付きました。私もイライラしそうになったら、この怒りは自分のものではない、と意識するだけでも今までと違った落ち着いた自分でいられました。

 

 一度のセッションでこれだけ変化が得られるとは思っていなかったので、とても驚きました!!本当にありがとうございます。

 

更に買い物に行く距離が伸びました【40歳 茨城県 女性 パニック障害、など】

[家族関連パニック障害クライアント様の感想]

 前回のセッションで更に買い物に行く距離が伸びました。

 予期不安で自分で勝手に動機を誘発しそうな時がありますが、結果的には発作は出ていません。