自分を大事にできるようになってきました。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

目の前の仕事に取り掛かりやすくなりました。【39歳 イギリス 女性 仕事でのパフォーマンス、人間関係など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想]

「抵抗感」「仲間に入っていけない」をテーマにして治療をしていただきましたが、今までで一番効果があったような気がします。
疲れやすさ、日常生活での億劫さが減りました。(もう少しテキパキ動けるといいのですが。。。)

仕事でも感情が安定し、目の前の仕事に取り掛かりやすくなりました。

 

幼少期以来かもしれません。【愛知県 55歳 女性 対人関係】

[対人関係クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

 

先日はありがとうございました。
おかげさまで目の前の作業に集中できる時間を持つことができました。
人の評価(自分の思い込み)やダメ出しに囚われてないという感覚は、幼少期以来かもしれません。

 

 

だいぶ行動がしやすくなっています。【48歳 京都府 男性 夫婦関係、仕事など】

[仕事関連クライアント様の感想夫婦関係ヤル気の低下]

初回のカウンセリング以降、だいぶ行動がしやすくなっています。ありがとうございます。

動けない自分を卑下するようなことは減っています。以前の「頑張らなくてはいけない」と踏ん張ったり緊張していたのが変だったのだとわかって、いまの状態を肯定できるようになったせいだと思います。

 

 

関係は良好になりました。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

 

・前回のセラピーで、妻との関係は良好になりました。
 また、妻の両親の支えを素直に受け取れるようになりました。

・会社の人たちはある種の発達障害なのではないか?と思うようになりました。とても子供な人達で、同じ土俵に乗るのはやめようと思いました。

・今いる会社の仕事が嫌いなのではなく、人が嫌いであると理解しました。周囲の人たちの極端さに少し辟易とし、孤独を感じて辛い時があります。同時に、自分のトラウマがいやされていけば、会社の人たちの振る舞いを受け止められるようになる気もしています。(会社の人たちはただ真面目すぎるだけ)

 

境界線を引くことができるようになった【33歳 三重県 男性 親子関係、仕事関係、など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

 

 前回、いい人に思われたいというトラウマケアをしていただいて大分変化を感じております。
 派遣社員の人と境界線を引くことができるようになったと思います。
あまり相手に期待せずに適当に接することができるようになりました。

 

軽滅しました。【42歳 三重県 男性 自律神経失調症など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想書痙自律神経失調症]

書痙ですが、まず自律神経失調から来る手の震えがかるくなり、
それに伴い書痙症状が明らかに軽滅しました。
(誰にも見られてないのに書痙症状はありました)

10が酷い状態だとすると現在5.5です。

 

 

いつもより自然体でいられてる気がします。【27歳 静岡県 女性 緊張など】

[クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ]

前回のカウンセリングで、
睡眠・食事・呼吸・運動は本来リラックスして行うものだと言うことに初めて気付きました。
朝起きた時に、動悸が止まらないことが癖のようになっていましたが、リラックスするものだと体に言い聞かせて過ごしてみました。
カウンセリングを受けた翌日から、なぜか分かりませんが、思い詰めることもあまりなく、いつもより自然体でいられてる気がします。

 

初めての方たちとも疲れずに楽しく過ごせました。【55歳 愛知県 女性 人と親密になれない、など】

[対人関係クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

お世話になっております。
前回先生にアドバイスしていただいて、努めて「気づかい」をしないようにしたところ、初めての方たちとも、以前ほど疲れずに楽しく過ごせました。

また、夫に、長い間悩んでいたことを、カウンセリングを受けていることも含めて打ち明けることができました。ありがとうございます。
明日よろしくお願い致します。

 

心が落ち着いてくるのを感じました。【兵庫県 女性 仕事での緊張、対人関係など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ]

セッションを受けることにより、心が落ち着いてくるのを感じました。
自分の感じている事を素直に受け入れられるようになったと感じます。

生々しいしんどさを感じなくなり、 言葉だけになる体験を何度もしました。それが本当に良かったです。

 

 

気にならなくなってきています。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想緊張]

かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。

今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。【43歳 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】

[家族関連仕事関連パニック障害生きづらさクライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

 3月末にセッションを受け始めてから、半年経たずにここまで穏やかな状態になれるとは想像できませんでした。ありがとうございました。

 

 電車やバスの中、トンネルの中、曇りの日に息苦しさを感じて今にもパニックを起こしそうだったけど、いつの間にかその症状が消えていた。今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。

 両親に対する怒りや恨みが頭の中を占領している(自分では振り払えない)状態だったのが、今では両親のことをわざわざ思い出しても、なんとも思わなく立っている。
なので、自分の時間を自分のやりたい事に使えるようになった。

 


 セッション中に言葉を唱えただけで、それまで痛みで動かなかった首がスムーズに動いたこと。みぞおちの激しい脈打ちが消えたこと。言葉を唱えるだけでこんなに変わるのかと驚いた。

 スカイプでのセッションだったのに、これまで受けてきた面接カウンセリングよりずっと効果があった事に驚いた。スカイプだったので、電車の運行状況を気にしないでいられた。

 

 

更に買い物に行く距離が伸びました【40歳 茨城県 女性 パニック障害、など】

[家族関連パニック障害クライアント様の感想]

 前回のセッションで更に買い物に行く距離が伸びました。

 予期不安で自分で勝手に動機を誘発しそうな時がありますが、結果的には発作は出ていません。

 

 

すごくスッキリしました。【28歳 千葉県 女性 夫婦関係など】

[クライアント様の感想夫婦関係怒り、イライラ]

 

 前回先生から、主人がパーソナリティ障害であると聞き、今まで感じていたモヤモヤしたものがスッとなくなりました。

 

 セッション後にパーソナリティ障害に関しての本を読みました。主人の性格と当てはまる所がたくさんあり、今まで理解出来ずに不満を抱えていた部分が納得出来て、すごくスッキリしました。
 そのおかげで、私の主人に対する態度が変わり、主人から「なんか最近顔つきが良くなった」と言われました。

 

 そしていつも喧嘩の原因となっていた家事についても、先生からのお話に勇気をもらい、「家庭の中で家事をしているのは母親である私だから、もっと私を立てて欲しい」とはっきり伝えました。すると意外にも素直に納得してくれて、前より小言を言わなくなりました。言っても、少し気を遣って言うようになってくれました。

 

 それでもたまに文句やダメ出しを言ってくることはあるので、怒りが沸いてきそうになった時は先生から頂いたメモにあった言葉を頭の中で繰り返しました。すると、それ以上怒りが沸き上がる事はなく、大ゲンカにはなりませんでした。以前は自分でコントロール出来なかったのに、今は自分で怒りを抑えられた感覚があり、とても嬉しかったです。

 

 子供の前で夫婦喧嘩する事がどれだけ子供にとって良くないかも主人に話しました。そのおかげか、子供の前でイライラしながら文句を言ってくることはなくなりました。

 

 私が主人の怒りをもらいやすい、という事も頭の中に置いて主人と接していると、たしかに主人がイライラし出すと私もイライラする、という流れになっていると気付きました。私もイライラしそうになったら、この怒りは自分のものではない、と意識するだけでも今までと違った落ち着いた自分でいられました。

 

 一度のセッションでこれだけ変化が得られるとは思っていなかったので、とても驚きました!!本当にありがとうございます。

 

話すのがかなり楽そうにみえます【17歳 大阪府 男性 吃音など】

[吃音クライアント様の感想]

※2回目終了後、お母様よりのご報告

 

 経過ですが、吃音のほうは、更に改善されて行ってる気がします!
焦ってる時はやはり出にくい時もありますが、本人も、話すのがかなり楽そうにみえます!ありがとうございます。

 

 

気付けばリラックスして会話を楽しんおります【愛知県 55歳 女性 対人関係】

[対人関係クライアント様の感想]

おかげさまで、強い緊張感が続くことがなくなりました。苦手な人とも、対面した時一瞬かたくなるのですが、気付けばリラックスして会話を楽しんおります(仕事も相手の方から引き受けてくれ狐につままれたよう)。
また普段話しかけない方に、考えずに(以前はいい人と思われたいと受け取られるんじゃないか、かえって気を悪くされるのではなど、頭の中がごちゃごちゃでした)いたわりの言葉を自然に口にしていることが何度かりました。

 

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