疲れやすさアーカイブ - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

[疲れやすさ気力の低下怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想モラルハラスメント生きづらさパニック障害家族関連自信のなさ対人関係]

　前回のセッションの冒頭でお話をして頂いた事でかなりストンと色んな物が腑に落ちたりスッキリした感じがします。

　今までの色んな特殊な記憶に、感情を我慢しなくても良いんだ、怒ったり自分の感情を出しても良いんだ、というところからいざそうして良いとなると、恐れていた恨み辛みの感情に呑み込まれてしまうのでは、という事にもならずぐるぐる考え込む時間もかなり減りました。

　約ひと月程、感情の制御が出来ず、心身ともに不調で、爆発する気力も無くなって居たので

この２週間は今までより快活に過ごせました。

　やはり、先生の立場から客観的に、論理的に教えてもらえたり、指摘してもらえたりする時間は私にとっては必要でそれを元に自分の状況や状態、自分という人間を少しずつ正しく理解できて来ていると思います。

いつもありがとうございます、本当に助かっています。

昔の自分ならありえないことだと思います。【大阪府 20代男性】

[発達障害疲れやすさ自己肯定感のなさクライアント様の感想自信のなさ対人関係]

出来事としては復学できるようになったことくらいだと思います。また、相変わらず元気だと思います。まだまだですが、自己肯定感も少しくらいはついてきたと思います。

何もない日は感情コントロールもうまくなり、精神的に病むこともなくなってきました。元気なときは人のことも過去のことも考えなくなりました。昔の自分ならありえないことだと思います。成長を感じております。しかし、相変わらず疲れたとき（人とあった後など）はそういうことがうまくいかない傾向にあります。
ですが、今なら実感として復学できるくらいにはなっているかなと感じています。

精神的には無に近かった【40代奈良県女性】

[疲れやすさフラッシュバッククライアント様の感想モラルハラスメント生きづらさパニック障害家族関連対人関係]

この1週間の間に一度だけ母からLINEが来ました。

名前を見ても今までの様に苦虫を噛み潰したような感じは無く、何の用事？とは思ったが、精神的には無に近かった。(すごい変化)

少しずつ、人間関係が築けつつあります。【40代兵庫県男性疲れやすさ、イライラ、夫婦関係など】

[疲れやすさ身体の悩み怒り、イライラ DV（家庭内暴力）クライアント様の感想仕事関連家族関連対人関係]

散歩は定期的に続いてはいますが、疲れている時は自転車で移動するなどしています。ジョギングなどは、気分が乗らずにしない時も多かったです。

仕事の方は、少しずつ、人間関係が築けつつあります。

疲れやすさが少しでも減ればいいなと思っています。

かなり楽になり効果に驚いています。【40代大阪府女性働きたくても力がわかない、など】

[疲れやすさ気力の低下ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想仕事関連]

あれから
更年期の症状かと思われる、動悸ホットフラッシュ胸がムカムカなどがなくなりました。
かなり楽になり効果に驚いています。