これまで自分の特性や気質のように思えていた不安やパニック、緊張などの状態を客観的に見られるようになってきました。
しんどさや疲れも軽減してます。
曖昧だった他人との線引きも、少し出来てきてる気がします。
ありがとうございます。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
ご相談のご予約、お問い合わせはお気軽に
クライアント様の声
[不安疲れやすさ過緊張クライアント様の感想パニック障害家族関連対人関係]
以前よりも断然、過ごしやすくなっております。【大阪府 20代 男性】
[疲れやすさ自己肯定感のなさフラッシュバック勉強、学校についての悩みクライアント様の感想生きづらさ対人関係]
以前よりも断然、過ごしやすくなっております。実習もうまく過ごせたような気がしています。ありがとうございます。
[過剰適応疲れやすさフラッシュバック家族の機能不全クライアント様の感想パニック障害家族関連対人関係]
この2週間もあまり波は無く、なんとなく平穏に過ごせたと思います。
夢に元家族が出て来たり、フラッシュバックはありますが、それを引きずらないでやれてます。
とりあえず日々、やりたい事の勉強に時間を当てています。
以前はお店の店員さんと話すだけで汗が滝の様に出て、平常心を保てなかったり、勧められたら買ってしまったりという事が酷かったですが、随分マシになって来ました。
体調により集中するとまだ変に汗をかいてしまいますが、相手のペースやお願いに合わせないという事が出来て来ています。
混雑しているショッピングモールに入ったが、いつもの嫌な体感覚は発生せず、特に疲れもなく買い物を終えて帰れた。
以前は、人混みが凄い新宿やデパ地下に行くと背中が痛くなったり疲れが酷くて大変だった。
