疲れやすさアーカイブ - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

不安感はほとんどなくなり、ゾワゾワ感は回復が早くなりここ数日は午後には治るようになりました。

段々と少しずつ自然と行動的になって来ていて、今までだと体が重かったり、気分が沈んでいてスッと出来なかった色んな行動があまり考えずにスッと出来るようになって来ています。
（何かの問い合わせの電話をするのも嫌だったのが、あまり苦にならない等）

昨年から激動の一年でしたが、みき先生に出会えたおかげで今年は信じられない位のんびり新年を迎える事が出来ました。

カウンセリングを通して色んな気付きを得て、もっともっと自分らしくなりたいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

冒頭でも触れましたが、本当に今回初めてのんびりお正月を過ごせました。

お正月期間は友人やパートナーも行事ごとで動いてもらう事は出来ないので、昨年同様年末から年始にかけてレンタカーを借り

前は自宅からいつでも逃げれる様にという意味合いでレンタカーを借りましたが

今回は自分で思う様に動く様にと心のゆとりを持って借りれたのもあり

食べたいものを作って食べて、好きな様に過ごしていました。

以前までは、何か年越しとかイベントごとなり何か特別を求めてしまってる自分がいましたが（非現実的なものを求めていました）

今回は初めて、日常を変わりなく過ごせる事に幸せを感じる事が出来ました。

今年からまた心機一転、ジムにも通おうと思っています。

考えが少しづつ行動的になって来ていて、あまりクヨクヨもしなくなりました。

あまり自分に否定的にならずに、今は好き勝手にやろうと、やっと出来てきている気がするこの頃です。

本当に先生に出会えた事が私にとって大きな転機になりました。

いつもありがとうございます。

まだまだ時間はかかると思いますが、これからもサポートお願いします。

カウンセリング後3日間ほど今まで感じたことのないくらい調子のいい日が続きました。

具体的には、
人との会話が億劫でなく親しくない人も含めた複数人との会話でぽんぽんと言葉が口から出てきて楽しかったです。そのあと一人になった時の疲労感もありませんでした。

3日目以降はしばらく、対人関係における調子は元に戻ってしまったものの、カウンセリング以前ほど気分が沈んだ状態で家まで帰ることはなくなりました。

感覚として、楽になった気がする。
人と一緒にいて疲れる度合いが少しマシになり、今までは友人と会う時は1日会うと次の日は休息が必要だったが、二日連続で誰かと会うことも可能になった。

クライアント様の声