クライアント様の声

出来事としては復学できるようになったことくらいだと思います。また、相変わらず元気だと思います。まだまだですが、自己肯定感も少しくらいはついてきたと思います。

何もない日は感情コントロールもうまくなり、精神的に病むこともなくなってきました。元気なときは人のことも過去のことも考えなくなりました。昔の自分ならありえないことだと思います。成長を感じております。しかし、相変わらず疲れたとき（人とあった後など）はそういうことがうまくいかない傾向にあります。
ですが、今なら実感として復学できるくらいにはなっているかなと感じています。

この1週間の間に一度だけ母からLINEが来ました。

名前を見ても今までの様に苦虫を噛み潰したような感じは無く、何の用事？とは思ったが、精神的には無に近かった。(すごい変化)

散歩は定期的に続いてはいますが、疲れている時は自転車で移動するなどしています。ジョギングなどは、気分が乗らずにしない時も多かったです。

仕事の方は、少しずつ、人間関係が築けつつあります。

疲れやすさが少しでも減ればいいなと思っています。

あれから
更年期の症状かと思われる、動悸 ホットフラッシュ 胸がムカムカなどがなくなりました。
かなり楽になり効果に驚いています。

セッションを受けて、変化したことは、

☆自他の境界線が今までより、わかるようになったこと

☆体調が悪くなっても、自分のものと、他者のものとの区別がつくようになってきました

☆今までより、自分であることの感覚が芽生えてきました

☆もっと、楽に生きても良いという感覚になりました

自分の内に全て原因があると思っていたので、自然とわいてくる感情や思考に対して、判断したり、罪悪感をもったりしなくても良いということがわかり、とても楽になりました。 支配という観点が、とても印象的であり、今はあらゆる支配から自由になることを目指しています。