トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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まずは自分がどうしたいか、を考えられるようになってきました。【京都府 40代 女性】
[不安見捨てられ不安恐怖症強迫トラウマ自信のなさ]
自分でも意識しない部分で人に気を使い使いすぎていると気付くことができ、負担を感じる事がほとんどなくなりました。
まずは自分がどうしたいか、を考えられるようになってきました。これまでは無理に相手に合わせたり、相手の状況を勝手に推測して提案したりする、といったことで負担を感じていましたが、それをやめてもモヤモヤや気になったりする事がなくなっています。