クライアント様の声

　変化としては、以下のような感じです。
・今まで遅寝遅起きだったのですが、だんだん自然と朝方になってきました。今までは1日が始まることへの憂鬱さから遅く起きていたので、それが和らいだのかなと推測しています。
・人と話す時に自ら壁を作らなくなった感じがします。人と話すのが楽という感覚があります。
・セッションと関係あるのか謎ですが、腸内環境が良くなりました。
・目の疲れが少し楽になりました。
・最近特にダルくて何も手につかない日が多かったのですが、今週はそういう日が少なかったです。
・散財することが減りました。

穏やかに過ごせた日が多かったように思いますが、
まだ心配事や嫌な事があると落ち着かない気持ちになり、切り替えがうまくできない事もありました。
（それも以前に比べると、はるかに良くなっていると思います。）
数日前に虫の小さな死骸を見つけたのですが、パニックにはならずに処理することができました。
数時間はそわそわしましたが、以前のような動悸や恐怖感、妄想のエスカレートはなく、頭に浮かんできてもなんとなく流せるようになった感じです。

以前まででしたら、「心配事 ＞ したい事」とういう感じで、何かをしようという気持ちにもなれなかったのですが、セッションを始めてからこの一年で、自分の意識の方向や気持ちの持ちようが大きく変わったな、と感じています。

前回、人との距離感がわからないとゆうことで治療してもらってから、自分の軸があまりブレなくなった気がして人の事で悩む事が少なくなりました。人と会っていても笑えないとか楽しめないとゆう事で悩んでいた事すら忘れるくらいです。

　その日の体調にもよるのですが、想像が暴走しづらくなってきた気がします。
頭の中が妄想の嵐でいっぱいの時でも、客観的な考えが浮かんでくるようになり、
それを今までよりも受け入れられるようになってきた感じです。
※今までは客観的な考えも全部撥ねつけて、妄想が正しいと思い込み落ちていく感じでした。。。

　また体調やPMSの影響で動悸やお腹の不快感を感じるときも、不安な考えとは別物と認識できるようになってきました。
　身体の不調への対策はまだまだ試行錯誤中ですが、気分的にはかなり楽です。

　遠出や外出に対するフォビア的な気持ちは更に収まってきた気がします。
　気持ちが整理されてきた感じがして、また、やりたいことが見えてきて、そして
それがやれそうな気持ちに変わりつつあります。

 イジメの過去は、やはり悔しさを感じます。
なぜ人を傷つけて、笑顔で無傷でいられるのか？
代償を支払わされている姿を見たかった。でも、それは叶わなかったことに無念を感じます。