クライアント様の声

誘いや提案を断る事に罪悪感を覚える、軽い社交辞令をまじめに受け取ってしまう、といった事を相談させて頂いたのですが、
あれ以来、相手の気持ちを以前のように深く想像することもなく、断ったり、流したりできるようになりました。
断った後でも罪悪感や抵抗を感じずに過ごすことができ、自分の事に時間を使えてる感覚があり、気分も軽かったです。

失敗した時に、ドキドキしたし「どうしよう」と思い緊張したが、きちんと謝って対処できた。

■自分の失敗をあまり隠さなくなった。

■困っている、わからない、など少しずつ助けを求めることができている。

セッション中、私の生育歴を聞いていただいているときに、共感したり、親のしたことを批難して私に寄り添ってくださること、心強く感じました。
機能不全家族で育ったことによる、愛着不安を抱えているように見受けられると言っていただき、私の生きづらさは自分自身のせいじゃなかったんだと心が軽くなりました。

セッション後、朝起きた時に胸にあったモヤモヤした感覚がなくなったことに気づきました。あと人の反応を気にせず自然に笑えることが増えたように思います。

セッションを受けた次の日の夜に親への怒りが出てきて2,3時間ほど泣きましたが、その後は気持ちがスッキリしています。

・トラウマケア中はぼんやり、リラックスしているのですが、
1回目も2回目も気づくと涙が出ています。
セッション後はほんとにスッキリするので涙は癒されている証なのかなと思っています。

・仕事中、前より頭の中が忙しくなくなりました。以前は子どもが自分でやろうとしていることを待てず手出ししていましたが、待てるようになりました。
職場の苦手な人と普通に会話ができるようになりました。
その人が不機嫌そうな時に、以前なら私が怒らせたのではないかと不安になっていたが、
今は朝だから元気がないか、疲れがたまっているかもしれないと原因が他にあるのではと思えるようになりました。

・次の日の仕事のシフトを確認する回数が減りました。

・ずっと嫌われるのが怖くて我慢していたが、彼氏に今までの不満を伝えることができました。

変化については、すこし和らいだなと感じます。前ほど、不安になったり、悪い方向に考えたりということが、少なくなりました。