クライアント様の声

不安が最近ほとんどなくなっているのに気付きました。【京都府 20代 女性】

[対人恐怖生きづらさクライアント様の感想過緊張睡眠障害身体症状不安症思考の偏り、歪み家族の機能不全]

前回の時は不安がありましたが、それからは落ち着いていて、穏やかに過ごせています。

以前は、誰かから自分の内面について指摘されるのがとても怖かったです。考えすぎなところがある、とかそんなに苦しく考えなくてもいいのに、と言う言葉でも責められていると感じて不安になっていました。その不安が最近ほとんどなくなっているのに気付きました。指摘されても、確かにそうだなと軽く受け止めることができるようになりました。