クライアント様の声

snsに関して…スマホ手放せる時間が少しずつ増えてきた。嫉妬でイライラすることもあるが、イライラしている時間が短くなったように思う。
雷に関して…曇り空でも不安なく散歩ができた(以前は少しでも雲が黒いと不安で外に出れなかった)
電車に関して…年始に少し混んだ電車に乗った時に不安感があった。ギリギリ座れたのでなんとかなった。
自分の意見を言う事に関して…職場で1つ新しいルールを決める際に、自分の意見も伝える事ができた。

前回から大分落ち着いて良くなってると思います。

まだ、外に出るとドキドキしたり人に会ったら色々考えてしまう事がありますが前に比べると良くになっているように思います。

前回のトラウマ治療について、私自身も他人のことは他人と考えられるようになりました。

前回からの状況では、ふわっと不安感が襲ってくる来ることが数回あったのと、不安定だったのかもしれませんが、急に動悸がしてくる発作的な状況はなかったです。

前回のセッションで父親と私との間に正しい距離が出来たような感じがして、また父と連絡とれるようになりました。
仕事はまだ休んでいる状態ですが、人が怖いと思う事は無くなりました。ただ、恐怖はなくなりましたが不信感に変わった感じはします。

回を追うごとに体が軽くなってきて家事がスムーズに出来るようになってきてます。　

他人に対してイライラする事はありますが投げやりな態度にはならなくなってきてます。