悩みの原因や解決方法-不安

・イライラは軽くなりました。すこし憂鬱を感じることがありますが、良くなっている感じがあります。攻撃的な気持ちになるときもあります。
・世の中にすこしもたれ掛かる感じ(身を預ける感じ)を感じることができます。
・セラピー後は愛着先を探している感じがしてましたが、いろいろ母のこと、妻のこと等を思い、今は落ち着いた感じです。
・心が隙間が埋まれば全体的に良くなると思います。

先日はお忙しい中相談を誠にありがとうございました。

問い合わせの段階ではすっかり状況や感情に飲み込まれてしまいパニックのようになってしまっておりましたが、先生に話を聞いて頂き、また的確なアドバイスを頂くことでずいぶんと冷静になることができました。
要領を得ない話を根気強く丁寧に聞いて下さいまして、本当にありがとうございます。

正直なところ自分にとってひどくショックなご指摘もあったのですが、むしろはっきりとご指摘頂くことによってでは今後どうしていったらよいのか、と具体的なことが見えてきたように思います。

まずはアドバイスして頂いたことを地道に実行していくつもりです。
ご相談させて頂けて、本当によかったです。
この度は、貴重な機会を誠にありがとうございました。

「感情のコントロールが出来ず、親しい人に怒りの感情が出てしまう。」
「少しのことでも自分を否定されている気になってしまう。」
「常に不安。」ということに悩み、インターネットで症状を調べる内にブリーフセラピー・カウンセリング・センターに辿り着きました。

　カウンセリング経験が無かった為はじめは不安でしたが、 事前相談ができるという部分が良心的だなぁと思いご相談させて頂きました。

　問診の回答や電話での会話から自分の症状の原因を教えて頂き、納得することばかりでした。それと同時に、原因がわかったことで「自分はおかしいのではないか？」という大きな不安がやわらぎ、少しづつでも必ず克服しよう！という決意を持つことが出来ました。

　丁寧に相談に乗ってくださったおかげで、とっても不安だった気持ちが安心へと変わりました。本当にありがとうございます。

　カウンセリング受け、自分自身としっかり向き合い、克服したいと思います！今後ともよろしくお願い致します。