クライアント様の声

前々回から変わらず、職場の人と話しやすく感じています。
また、電話応対のときも以前より余裕を持って対応できている気がします。

前回、読書や会話で話が理解できなくなるとお話しましたが、今のところ読んでいる本ではそういう感じもありません。

ほんの一瞬ですが、自分の内側がスッと一本に繋がってる感じがしました。
周りのことを過剰に気にせず、落ち着いていて、これが普通の人の感覚なのかな、と思いました。

誘いや提案を断る事に罪悪感を覚える、軽い社交辞令をまじめに受け取ってしまう、といった事を相談させて頂いたのですが、
あれ以来、相手の気持ちを以前のように深く想像することもなく、断ったり、流したりできるようになりました。
断った後でも罪悪感や抵抗を感じずに過ごすことができ、自分の事に時間を使えてる感覚があり、気分も軽かったです。

自分でも意識しない部分で人に気を使い使いすぎていると気付くことができ、負担を感じる事がほとんどなくなりました。

まずは自分がどうしたいか、を考えられるようになってきました。
これまでは無理に相手に合わせたり、相手の状況を勝手に推測して提案したりする、といったことで負担を感じていましたが、それをやめてもモヤモヤや気になったりする事がなくなっています。

・眠気は改善してきました（肩こりや頭痛は頻度は減ってますが雨天や低気圧の日、気温差が激しいときは出てきます）。

・仕事でのプロジェクトが一段落したため、空き時間で資格の勉強などをし始めました。捗っています。