クライアント様の声

自分を責めるのが減ってきている【東京都 40代 女性】

[過剰適応自己の喪失自分がわからない自信がない生きづらさ仕事関連]

・前回のセッションで「無責任」という言葉が一番心に残っていた。

・前回のセッションが頭のものすごく底のほうに届いた感じがあって、続けていきたいと、思いました。

・自分に自信がないことについての変化はまだよく分からないのですが、自分を責めるのが減ってきている感じがあります。

仕事で成長している実感が持てている【東京都 30代 男性】

[過剰適応見捨てられ不安過緊張自己肯定感のなさ自分がわからない寝つきが悪い自信がないトラウマ生きづらさ仕事関連家族関連対人恐怖]

仕事で成長している実感が持てている
・やるべきことに集中できるようになっている
・どのように進めるべきか自分の中で意見を持てるようになっている
・会議で相手の話を理解することに一杯一杯にならずに落ち着いて受け答えができるようになってきた(まだ緊張はする)
・会議中にわからないことはわからないと言えるように、空気を読みすぎずに質問ができるように
・会議前もまだ緊張するが、緊張しすぎることはなくなった

全体的にネガティブな症状はだいぶ和らぎ、すごく生きやすくなりました
本当にありがとうございます