悩みの原因や解決方法

適応障害とは何か?~本当の原因、症状と治療、接し方で大切なこと

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、ストレス関連障害」とは何か?]

 多くの人が悩む「適応障害」について、そのメカニズムやチェック方法、治し方などをまとめさせていただきました。  よろしければご参考くださいませ。   <作成日2015.12.3/最終更新日2020.3.17>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。     こ...

マインドフルネスとは何か?~本当の定義、やり方、学び方のまとめ

[悩みの原因や解決方法]

マインドフルネス

 近年、注目されている「マインドフルネス」について、その定義や特徴、効果、方法についてまとめてみました。   <作成日2015.11.30/最終更新日2020.5.5>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。     この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カ...

「精神疾患」と「精神障害」との違い

[悩みの原因や解決方法「統合失調症」の原因と治し方]

<作成日2015.11.25/更新日2020.5.3>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。   この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カウンセラー 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員 など シンクタンクの調査研究ディレクターを経て、約20年にわたりカウンセリン...

精神障害における「障害」という概念について

[悩みの原因や解決方法]

<作成日2015.11.25/更新日2020.5.3>  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。   この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カウンセラー 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員 など シンクタンクの調査研究ディレクターを経て、約20年にわたりカウンセリン...

“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法(下)

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、ストレス関連障害」とは何か?]