悩みの原因や解決方法

リストカット、自傷行為の本当の心理、原因・理由とその対応

[悩みの原因や解決方法「リストカット、自傷行為」の原因と解決方法「依存症」の原因と治し方]

  リストカットなど自傷行為の原因、心理、そして対応についてまとめてみました。  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。リストカットなど自傷行為とは何か?・リストカット、自傷行為の定義 リストカットなど自傷行為とは、自分に起こるどうしようもない感情を自...

適応障害とは何か?~本当の原因、症状と治療、接し方で大切なこと

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、PTSD」とは何か?「適応障害」の原因と治し方]

 多くの人が悩む「適応障害」について、そのメカニズムやチェック方法、治し方などをまとめさせていただきました。 よろしければご参考くださいませ。  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。   適応障害(Adjustment disorder)と...

マインドフルネスとは何か?~本当の定義、やり方、学び方のまとめ

[悩みの原因や解決方法「マインドフルネス」とは何か?]

マインドフルネス

 近年、注目されている「マインドフルネス」について、その定義や特徴、効果、方法についてまとめてみました。  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。   マインドフルネスとは マインドフルネスとは、本来は仏教や禅などの考えに基づいた考えで、仏教...

「精神疾患」と「精神障害」との違い

[精神障害とは何か?]

「精神疾患」と「精神障害」の違い  「精神疾患」とは、脳の器質的な異常などによって生じたもので、医学的な治療が必要なものを指します。 一方、「精神障害」とは、機能不全を伴う悩みであり、社会的に構成されるものとされます。つまり、文化や価値観によっては悩み、機能不全とは見なされなくなる(感じな...

精神障害における「障害」という概念について

[悩みの原因や解決方法精神障害とは何か?]

  本ホームページの記事の中では、「~障害」という概念、用語が登場します。「精神障害」における障害の概念について、語句のイメージから誤って理解されてしまうことも多いため、説明させていただきます。「精神障害」は、身体障害の「障害」とは異なる  精神障害における「障害」とは、「dis...