近年、大きく変わり始めて腰痛への治療。かつては「脊椎の障害」として診断されていたものが、エビデンスに基づく医学の進展も背景に、心理、社会的な要因が大きく影響する症状として捉えなおされています。今回は、医師の監修のもと公認心理師が、専門書をもとに腰痛についてまとめてみました。 ＜作成日...
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【医師監修】公認心理師がわかりやすく解説。悩みの原因と解決方法
「声が聞こえる」（幻聴）とは何か？本当の原因と正しい治療、対処法
実は、珍しい症状ではない「声が聞こえる」（幻聴）という悩みについて医師の監修のもと公認心理師が、その原因と正しい対処法をまとめてみました。よろしければご覧ください。 ＜作成日2016.10.15／最終更新日2023.2.6＞ ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。...
「”心”に聞く」を身につける手順とコツ～悩み解決への無意識の活用方法
私たちが悩みから抜け出して本来の自分に戻るためには、環境からのネガティブな影響を排除し、自分の本心を知ること、“心（無意識）”とつながることが必要です。そのために重要な方法が「心（無意識）に聞く」という方法です。どのようにすればいいのか、自分でもできるのかよくわからない、という質問も多く寄せられて...
あなたの仕事がうまくいかない原因は、トラウマのせいかも？（下）
[悩みの原因や解決方法「トラウマ、ストレス関連障害」とは何か？]
仕事で力を発揮できないという悩みをお持ちの方はとても多くいらっしゃいます。世の中は結果主義、実力主義ですから、結果が伴わなければ自分の責任とされてしまいます。しかし、どうも納得ができない。直感では、自分はもっと仕事ができると感じているからです。それは決して思い込みでもなんでもなく真実です。実は仕事...
あなたの仕事がうまくいかない原因は、トラウマのせいかも？（上）
[「ハラスメント・生きづらさ」の原因と治し方悩みの原因や解決方法「トラウマ、ストレス関連障害」とは何か？]
仕事で力を発揮できないという悩みをお持ちの方はとても多くいらっしゃいます。世の中は結果主義、実力主義ですから、結果が伴わなければ自分の責任とされてしまいます。しかし、どうも納得ができない。直感では、自分はもっと仕事ができると感じているからです。それは決して思い込みでもなんでもなく真実です。実は仕事...
