【医師監修】公認心理師がわかりやすく解説。悩みの原因と解決方法

心の健康に影響する不眠症・睡眠障害~原因とチェック、克服のための10のポイント(下)

うつ・気分障害精神障害全般

   「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」といった症状は、さまざまな要因によって引き起こされます。精神障害に付随する症状としてもしばしば生じることがあります。単に眠れないといった場合でも対応方法はそれぞれ異なります。  前回につづき、医師の監修のもと公認心理師が、心の健康に影響する睡...

心の健康に影響する不眠症・睡眠障害~原因とチェック、克服のための10のポイント(上)

うつ・気分障害精神障害全般

睡眠障害

   「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」といった症状は、さまざまな要因によって引き起こされます。精神障害に付随する症状としてもしばしば生じることがあります。単に眠れないといった場合でも対応方法はそれぞれ異なります。  今回は、医師の監修のもと公認心理師が、心の健康に影響する睡眠障害...

統合失調症の症状や原因、治療のために大切なポイント(3/3)

統合失調症

   100人に1人がかかるとされる病「統合失調症」。特殊な病ではなく、本当は誰でもかかる可能性のある身近な存在ですが、普段、生活する中で私たちがその病に関わることはまれです。  その実態は、単に“病気”ということでは収まらない、私たちの大切な側面を知らせてくれる存在でもあります。前回につ...

統合失調症の症状や原因、治療のために大切なポイント(2/3)

統合失調症

   100人に1人がかかるとされる病「統合失調症」。特殊な病ではなく、本当は誰でもかかる可能性のある身近な存在ですが、普段、生活する中で私たちがその病に関わることはまれです。  その実態は、単に“病気”ということでは収まらない、私たちの大切な側面を知らせてくれる存在でもあります。前回につ...

統合失調症の症状や原因、治療のために大切なポイント(1/3)

統合失調症

統合失調症

   100人に1人がかかるとされる病「統合失調症」。特殊な病ではなく、本当は誰でもかかる可能性のある身近な存在ですが、普段、生活する中で私たちがその病に関わることはまれです。  その実態は、単に“病気”ということでは収まらない、私たちの大切な側面を知らせてくれる存在でもあります。今回は、...