悩みの原因や解決方法

あなたが生きづらいのはなぜ?<生きづらさ>の原因と克服(上)

[「ハラスメント・生きづらさ」の原因と治し方悩みの原因や解決方法]

生きづらさのイメージ

 <生きづらさ>というのは、現代の臨床において重要な中心的な概念ではないかと感じています。周辺にある悩みや一見関係のない悩みを理解する上でも<生きづらさ>という言葉やその背景を知ることはとても意味があると感じています。  何が要因なのか、具体的にはどのようにすれば改善できるのか、について少...

うつ病を本当に克服するために知っておくべき16のこと(下)

[悩みの原因や解決方法「うつ・気分障害」の原因と治し方]

 近年、うつ病は、専門家でさえも困るほどに定義や対処に混乱が見られます。そのため、うつ病患者が適切な情報を得ることはなかなか大変です。 前回につづき、専門書などを参考にして、うつ病を克服するために大切なことについて、皆様にわかりやすくまとめてみました。よろしければ参考にしてください。  ⇒...

うつ病を本当に克服するために知っておくべき16のこと(上)

[悩みの原因や解決方法「うつ・気分障害」の原因と治し方]

うつ状態のイメージ3

 近年、うつ病は、専門家でさえも困るほどに定義や対処に混乱が見られます。そのため、うつ病患者が適切な情報を得ることはなかなか大変です。 今回、専門書などを参考にして、うつ病を克服するために大切なことについて、皆様にわかりやすくまとめてみました。よろしければ参考にしてください。  ⇒関連する...

うつ病の真実~原因、症状を正しく理解するための10のこと

[悩みの原因や解決方法「うつ・気分障害」の原因と治し方]

うつ状態

 うつ病は、昨今は、専門家でさえもその定義に困るほど、概念が膨張してしまっています。そのため、うつ病でお悩みの方にとっても、整理された適切な情報を得ることはなかなか大変です。  日本うつ病学会理事長だった、野村総一郎教授も「皮肉なことにうつ病への関心の高まりと比例して、それが大衆化し、それ...

リストカット、自傷行為の本当の心理、原因・理由とその対応

[「ハラスメント・生きづらさ」の原因と治し方悩みの原因や解決方法]

  リストカットなど自傷行為の原因、心理、そして対応についてまとめてみました。 <作成日2015.12.10/最終更新日2019.9.5> ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。  この記事の執筆者みき いちたろう 心理カウンセラー大阪大学卒 大阪大学...