喜ばしいです。【35歳 大阪府 女性 人間関係、など】

喜ばしいです。【35歳 大阪府 女性 人間関係、など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ怒り、イライラ]

今回もご多分に漏れず、しかも劇的な変化がありました。
一番効果が凄かったのは、『視覚からの情報が認識出来ない』です。


何が凄かったのかというと、視覚からの情報が認識出来るようになった途端、
自分の感情が劇的にわかるようになったことです。
そしてびっくりするくらい行動するスピードが上がりました。
(あと、目に光が宿る様になりました。=今まで私の目は死んでたんですね…。
鏡を見た時、かなりの衝撃を受けました。笑)

しかも今まで話したことが無かったのですが、子供の頃から部屋が片付けられず、

それこそADHDなのだろうかと思っていました。

しかしセッション後、帰宅してテーブルの上を見たときに、「片付けよう!!」と思い立ち、
要らないものを捨てまくって即片付きました。
まさか視覚からの情報が上手く認識できていなかったから、
散らかっている部屋を見ても片付けようと思えなかったなんて…。
『マジか!!』と叫んでしまいました。

その他にも、セッション後花見に行ったのですが、景色を見て感じることが、去年花見に行ったときと全く違う。

「あの桜良いんじゃない?」「大阪城ここの角度から見たらカッコイイと思う」等々、
彼氏が撮影した写真に「もっとこういう感じに撮れたら良かったのに」と感想が言えたり。。

ああそうか、絵を見たときに何を感じたら良いのかわからないとずっと思っていたのは、
全部視覚からの情報(感情)が認識できていなかったからだったのかとようやく気付きました。

そしてきっと、素早く行動出来なかったのは、自分が何を感じているか、何をしたいのか、
自分の感情がわからなかったからなのですね。
感情と行動はこんなにも直結しているのかと本当に驚きました。
視覚と感情が直結していることにもビックリです。
でも何より、脳にダメージがあると視覚にこんなにも影響が出るのだという事実が一番の衝撃でした。
衝撃と言うか、恐ろしい限りです。

今回のこの感情は、言葉では到底表しきれません。
言葉にしようとしても、
「ああ~~~~~~~~~~~」
「ああーーーーーーーーーーーーーーー」としか表現出来ません…。
これが本当の自分なんだーーー
これが私の感性なんだーーー
はあーーーーーーーーーーーーーーー
という感じです。

感情がわかることがとにかく嬉しくて、それを思う度に涙が出てきます。
今までどれだけのことを我慢して生きてきたんだろう。
どれだけ自分の感情に気付いてあげることが出来ずに生きてきたんだろう。
感情がわかるようになったことは嬉しいですが、今までそうは生きてこれなかったことを思うと本当に悲しくなります。
色んな感情が綯交ぜ状態です。


それでも今こうして本当の自分を取り戻しつつあることは喜ばしいです。
本当に、ありがとうございます。
先生には感謝してもしきれないです。


(中略)


 どんどん良くなってきて、ゴールまであと少しかも!といつも思うのですが、
 何だかんだでまだ改善したいことがたくさんありました。
 やっぱり私のトラウマによる症状は相当なものがあったんだな…と毎度思います。

 早く「もう大丈夫!」と思えるようになりたいものです。。

のび太からジャイアンっぽくなってきた。【36歳 千葉県 女性 過緊張、解離、体調不良】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想体調不良緊張ストレス応答系へのアプローチ解離]

・他人の気持ちに敏感で、頻繁に恐怖感を感じて過緊張になっていたが、あまり感じなくなってきた。

そのかわり、イライラしやすくなって、他人の気持ち(他人の目線で物事を考える)を組むのが出来なくなってきた。鈍感で空気が読ず、注意力が散漫で、場にそぐわない余計なことをしてしまうような感じ。

・あえて例えて言うなら、のび太からジャイアンっぽくなってきた。

・以前は、「他人の気持優先で、自分の気持ちは我慢」だったが、今は「私の気持ち優先で、他人の気持はどうでもいいしそんなの関係ない」みたいな感じになってしまっていて、バランスが悪いような気がしている。

・今までは、思考するのが得意で、頭でっかちな感じだったが、頭で考えるのが苦手になってきたかもしれない。

物事の理解のスピードが遅くなった感じがある。

・今までは、「女性」でいることに違和感があり、女に生まれたくなかったという気持ちが強かったのだが、女性でいることが普通でしっくりくるようになった。

・常にまとわりついていた罪悪感みたいなものが、薄れてきた。

・それに伴って、「お金をたくさん稼がなきゃ」「子供を産まなきゃ」といった焦りも薄れてきた。

・初めにセッションして頂いた頃に比べて、楽に過ごせ、リラックスできる日が増えて来たように思います

・しんどい事が起きても、後で先生に相談してみようと思えるようになったので、出来事をネタとして捉えられるようになり、楽になってきました

 

 

世の中にすこしもたれ掛かる感じ(身を預ける感じ)を感じることができます。【31歳 男性 東京都 予期不安、過緊張、傷つきやすい、など】

[対人関係家族関連仕事関連クライアント様の感想不安緊張]

・イライラは軽くなりました。すこし憂鬱を感じることがありますが、良くなっている感じがあります。攻撃的な気持ちになるときもあります。
・世の中にすこしもたれ掛かる感じ(身を預ける感じ)を感じることができます。
・セラピー後は愛着先を探している感じがしてましたが、いろいろ母のこと、妻のこと等を思い、今は落ち着いた感じです。
・心が隙間が埋まれば全体的に良くなると思います。

 

自分を大事にできるようになってきました。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ]

 

かなり軽くなってきている実感があります。

自分を大事にできるようになってきました。

毎日運動するようになったのが、大きな変化です。

 

気にならなくなってきています。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想緊張]

かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。