クライアント様の声

とても穏やかな精神状態が続きました。【大阪府 50代 男性】

[自己肯定感のなさクライアント様の感想仕事関連自信のなさ対人関係]

前回のセッション後、一週間ほどの間は、頭であれこれ考えることが減り、とても穏やかな精神状態が続きました。
前回のセッションでお話した「電話の音にビクッとする」ということもなくなり、冷静に対応できています。
この一週間ほどは、仕事に対してやる気が湧いてきて、ブログを書いたりホームページに手を加えたり、四か月ほど更新していなかった YouTube のチャンネルに新しい動画をアップしたりと、気持ちだけでなく行動も前向きになれています。

昔の自分ならありえないことだと思います。【大阪府 20代 男性】

[発達障害疲れやすさ自己肯定感のなさクライアント様の感想自信のなさ対人関係]

出来事としては復学できるようになったことくらいだと思います。また、相変わらず元気だと思います。まだまだですが、自己肯定感も少しくらいはついてきたと思います。

何もない日は感情コントロールもうまくなり、精神的に病むこともなくなってきました。元気なときは人のことも過去のことも考えなくなりました。昔の自分ならありえないことだと思います。成長を感じております。しかし、相変わらず疲れたとき(人とあった後など)はそういうことがうまくいかない傾向にあります。
ですが、今なら実感として復学できるくらいにはなっているかなと感じています。

腹が立つ事が減ってきた。【奈良県40 代 女性 職場の悩み、対人関係、自信のなさ、など】

[自己肯定感のなさクライアント様の感想仕事関連自信のなさ対人関係]

 ・職場の前に座っている苦手な人と割と普通に話せるようになった。 すごく嫌だな。と思う事もあまり言われなくなっています。

 ・上司とのやり取りで腹が立つ事が減ってきた。

 ・雑貨店にて、普通に商品を見ていたら、そこにおじさんが通りがかり、私が邪魔だったのか、こっちをガン見して、なんか文句言ってる感じでした。前のわたしだと、ビクっ!となんかしたのかな?!とショックを受けて落ち込むような面があったんですが、一瞬そんな気持ちにもなったんですけど、こっちをガン見してきたとき、気がついたら、こっちも、はぁ、なんやねん!という感じでガン見し返してました。ほんとは、気にせずスルーできるのがいいのかもしれませんが、まずは理不尽に感じる事にディフェンスができたような感じがして変化に嬉しくなりました。

他人優先の考え方から自分優先の考え方になってきました。【40代 兵庫県 女性 自信のなさ、過剰適応、対人関係、イライラなど】

[怒り、イライラ自己肯定感のなさクライアント様の感想仕事関連家族関連自信のなさ対人関係]

他人優先の考え方から自分優先の考え方になってきました。

どのように自分自身が変化していくか楽しみです。【40代 愛知県 女性 自己肯定感が低い、人を敵対視する、心を開けない、ギャンブル依存傾向、など】

[依存症自己肯定感のなさクライアント様の感想家族関連対人関係]

 セッション後の変化ですが、、
この1ヶ月を振り返るとなんとなく自己肯定感が上がったような気がします。
今後、セッションを重ねていく事でどのように自分自身が変化していくか楽しみです。