悩みの原因や解決方法-解離

同僚や友達を自虐ネタで笑わすことが、減りました。

自分は変だと思ってますが、他の人も変なのかもしれないと…自分だけが変な訳ではないと、少し思うようになりました。

貯金する事への罪悪感がなくなりました。

人に会うのが楽しみ

相手の心を読み取る余裕ができた

仕事も、人間関係で左右される事実への認識が深まる。

仕事の依頼が二件続き、内容　費用の交渉の際、

今まではその場限りの対応の考えだったが

次に繋がるにはどうするか考える余裕が出来た。

初回カウンセリング後、

数日は、涙が止まらなくなる日があったのですが、

他人と雑談する際に、

トラウマケアを受けた事、

なぜ受けたのか

自分の養育環境について

を話した事も、

事実を正しく受け止めつつ、

じゃあ、今後どう生きるか。

の地点に立てた気がします。

ただ、時が止まっている感覚があるので

それを埋めていきたい。

どう埋めていけばいいのか？

意識・無意識的に自分を良く見せたい欲求から

本当の意味で好かれる、信頼される人になっていきたいと思い、その為には、

他者への理解を深めて、好きになる努力

信頼される努力をしたいと思っているところです。

・他人の気持ちに敏感で、頻繁に恐怖感を感じて過緊張になっていたが、あまり感じなくなってきた。

そのかわり、イライラしやすくなって、他人の気持ち(他人の目線で物事を考える)を組むのが出来なくなってきた。鈍感で空気が読ず、注意力が散漫で、場にそぐわない余計なことをしてしまうような感じ。

・あえて例えて言うなら、のび太からジャイアンっぽくなってきた。

・以前は、「他人の気持優先で、自分の気持ちは我慢」だったが、今は「私の気持ち優先で、他人の気持はどうでもいいしそんなの関係ない」みたいな感じになってしまっていて、バランスが悪いような気がしている。

・今までは、思考するのが得意で、頭でっかちな感じだったが、頭で考えるのが苦手になってきたかもしれない。

物事の理解のスピードが遅くなった感じがある。

・今までは、「女性」でいることに違和感があり、女に生まれたくなかったという気持ちが強かったのだが、女性でいることが普通でしっくりくるようになった。

・常にまとわりついていた罪悪感みたいなものが、薄れてきた。

・それに伴って、「お金をたくさん稼がなきゃ」「子供を産まなきゃ」といった焦りも薄れてきた。

・初めにセッションして頂いた頃に比べて、楽に過ごせ、リラックスできる日が増えて来たように思います

・しんどい事が起きても、後で先生に相談してみようと思えるようになったので、出来事をネタとして捉えられるようになり、楽になってきました

悩んでいた症状が消えました。
仕事ができるようになってよかったです。
身体の症状だとあきらめていたのですが、メンタルな部分が大きかったようでセッションを受けてよかったです。
考え方が大きく変わりました。見えない迷路から脱出したようなすがすがしい気分です。
本当はこんな安心できる世界なんだと思って心から安心しました。

以前は恐れの感情に振り回され、すべてを見失っていましたが、
今では悩んでいたことが本当はどういうことなのかをはっきりと理解し（腑に落ちた、合点した感じです）、
心の底から安心し、平和な気持ちになりました。
恐れを手放せてすっきりです。

最も良かったことは仕事に就けるように回復したことです。
もう治らないかもとあきらめていた症状が治って嬉しいです。
印象的だったことは、先生のやさしさです。

私を見捨てず、否定せず、すべてを受け入れてくださって、親身になってくださって味方になってくださったことに感謝です。

前回痛かった顎関節症のような顎の痛みの症状が、歯を食いしばらなくなったため、治りました
歯科に行かずに済みました！有難うございました！