クライアント様の声

・2階建ての1階部分で他人と接する。
先生のブログや本を読んで、自分が思っている以上に世の中は2階建ての1階部分で接するようにできていると実感しました。
数日前から人と接するときは1階建て部分になるよう気を付けているのですが、なかなか心地よく、いい感じです。
（1階部分で接しても他人からは見捨てられないことに気づきました）

それはとある本で、腹側迷走神経が精神の安定に影響があると学びました。
確かに自分が不安になるときはお腹から不安や心配な気持ちがきて、
それに頭が支配されてしまう感じでしたが、
頭で大丈夫だよと腹をあやすと多少安定し、安心感が増すような気がします。

その影響か、職場でも、怖いと思っていた上司が怖くなくなったりしました。
今の職場が好きになったわけではないですが、
危機的な状況は脱したような、落ち着いたような気がします。
この数日、他者への怒りが減ったような、少し壁を越えたような感じがします。

ただしそのせいか、今まで好きだったものへの興味が失われたようで、自分が別人のようにも感じます。
（好きなものすら、トラウマの影響を受けていたのでしょうか）
また別の好きなことが見つかり、それを楽しめています。