今まで自分の外側や理想にばかり目がいっていましたが、なんとなく自分に目が向くようになってきた感じがします。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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クライアント様の声
[気力の低下ヤル気の低下自己肯定感のなさ不安症共依存クライアント様の感想仕事関連家族関連対人関係]
・初回セッションの時にも同様のことがあり、気のせいだと思っていたが、
セッション開始10分ほどで、視界上部にバチバチと火花が散っているような光が見えて眩しくなる。5分~10分ほどで落ち着く。
・セッション直後は顔や首、肩の緊張が解けて食いしばりがなくリラックスした状態で、
腹筋に自然と力が入り背筋が伸びる。体をちゃんと支えられている感じ。
1~2日ほどで元に戻る。
（普段は顔、首、肩周りが緊張してガチガチ、胴体や腹筋に全然力が入っていないので、セッション後はいつもと逆の状態になる）
・前回のセッションは腕や足がぽかぽかして少し眠くなった。
・セッション後、現在まで少し情緒不安定、落ち込み気味（フラッシュバックが多い）
・めまい症があり、月1,2回は耳鳴りと共に眩暈が起こっていたが、初回セッションを受けてから一度も起こっていない。
フラットな状態でいられることも多くなりました。【40代 滋賀県 女性】
気持ち的にも落ち着いている日が多く、趣味を以前のようにわくわくする気持ちで楽しめたり、人との付き合いでも苦手な場面は流したりできるようになってきました。
（その後も深く考え過ぎずにいる事ができています）
虫に関しては季節的にも気になる時や、ドキドキするはありますが、かなり早い段階で切り替えができるようになっています。
苦手な事には変わりないのですが、ぱっと頭に浮かんだり、連想させるものが目に入っても不快な気分にならずフラットな状態でいられることも多くなりました。
また、昨日から家族が2週間ほど不在ですが、今のところ不安はそこまで感じておらず、何をして過ごそうかと少し楽しみでもあります。
前回、車の運転が怖いとお伝えしてそのセッションを実施して頂いたと思いますが、不思議とそれほどの恐怖感がなくなり遠距離も行けるのではないかという気がしてきました。
以前は人と会うのが億劫でしたが、久しぶりに以前勤めていた会社の同期に誘われても行きたい気になり参加しました。
とても話が弾んで楽しい時間が共有できました。
その1人が海外に旅行に行くという話になり、私の取引先の人を紹介してアテンドしてもらうことになったり、先生のおっしゃるダイナミクスを信用するとはこういうことかと思った次第です。
あまりそのことを考えなくなってきました。【40代 滋賀県 女性】
前回のセッションで、苦手なタイプの方との距離の取り方を相談させて頂いたのですが、それ以来、今日誘われるんじゃないか、うまく断れるかな、といったようなびくびく感が減り、あまりそのことを考えなくなってきました。
また、その方の話であまり聞きたくない内容の時は、受け流せるようになった気がします。（聞いた内容についてあれこれ考えなくなってきた感じです。）
