クライアント様の声

お世話になり、ありがとうございます。
前回からの経過です。
おかげさまで問題となっていた職場の主任からの攻撃的な態度がなくなり、落ち着いています。
この問題が大方片付いてきたことでその他気になることを上げさせていただきます。
本日はよろしくお願いいたします。

体調は不思議なくらい良かったですが、一昨日辺りから少し目眩があります。

外出の方は、連れて行って貰うスーパーを少し遠くしましたが全然平気で買い物を楽しめる様になりました。少しだけ一人で散歩に出掛ける様にもなりました。

唯一の困り事は、しばらく不眠でした。でも少しずつ眠れるようになってきました。

イライラの方は、だいぶ穏やかに過ごせるようになりました。

母親への嫌な気持ちは、前回のセラピー前よりは８割取れて、後２割くらい残ってる程度です。

セラピーの成果が出てるので、毎回セラピーが凄い楽しみになりました。

前よりも少しだけ吃音をあまり気にせずに話す回数が増えたかなという気がします。
いつもなら普段の会話でもどもりが沢山出ていましたが、一気に話したいことを言えた場面があったので

それは前回からの間で良い出来事だったのではないかと思います。

クライアント様から素敵なお花をいただきました。

きれいですね。お気遣いありがとうございました。

前回のセラピーで家族の話をしてから、ここ２週間は家族への嫌な気持ちに悩まされました。頑丈な蓋をしていたのをセラピーの為に少し開けたら溢れてしまった気分です。
そんなに詳しく話した訳でも無かったので驚きましたが、よっぽど無理矢理蓋してたんだなと思います。
この２週間はとっても苦しくて同居している母親とは喋りたくなかったので避けて過ごしました。

パニック発作の方は出なかったですが、予期不安が根深いので沢山は出掛けませんでした。

でも、いつもスーパーで少しふらついたりドキドキするのが無くなってビックリしました。
少しずつ行動範囲を広げて予期不安を無くして行ければと思います。