初めての方たちとも疲れずに楽しく過ごせました。【55歳 愛知県 女性 人と親密になれない、など】

初めての方たちとも疲れずに楽しく過ごせました。【55歳 愛知県 女性 人と親密になれない、など】

[対人関係クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

お世話になっております。
前回先生にアドバイスしていただいて、努めて「気づかい」をしないようにしたところ、初めての方たちとも、以前ほど疲れずに楽しく過ごせました。

また、夫に、長い間悩んでいたことを、カウンセリングを受けていることも含めて打ち明けることができました。ありがとうございます。
明日よろしくお願い致します。

 

いつもより自然体でいられてる気がします。【27歳 静岡県 女性 緊張など】

[クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ]

前回のカウンセリングで、
睡眠・食事・呼吸・運動は本来リラックスして行うものだと言うことに初めて気付きました。
朝起きた時に、動悸が止まらないことが癖のようになっていましたが、リラックスするものだと体に言い聞かせて過ごしてみました。
カウンセリングを受けた翌日から、なぜか分かりませんが、思い詰めることもあまりなく、いつもより自然体でいられてる気がします。

 

軽滅しました。【42歳 三重県 男性 自律神経失調症など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想書痙自律神経失調症]

書痙ですが、まず自律神経失調から来る手の震えがかるくなり、
それに伴い書痙症状が明らかに軽滅しました。
(誰にも見られてないのに書痙症状はありました)

10が酷い状態だとすると現在5.5です。

 

 

境界線を引くことができるようになった【33歳 三重県 男性 親子関係、仕事関係、など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

 

 前回、いい人に思われたいというトラウマケアをしていただいて大分変化を感じております。
 派遣社員の人と境界線を引くことができるようになったと思います。
あまり相手に期待せずに適当に接することができるようになりました。

 

関係は良好になりました。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[家族関連仕事関連クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

 

・前回のセラピーで、妻との関係は良好になりました。
 また、妻の両親の支えを素直に受け取れるようになりました。

・会社の人たちはある種の発達障害なのではないか?と思うようになりました。とても子供な人達で、同じ土俵に乗るのはやめようと思いました。

・今いる会社の仕事が嫌いなのではなく、人が嫌いであると理解しました。周囲の人たちの極端さに少し辟易とし、孤独を感じて辛い時があります。同時に、自分のトラウマがいやされていけば、会社の人たちの振る舞いを受け止められるようになる気もしています。(会社の人たちはただ真面目すぎるだけ)