前回セッションの感想は、
前々回と違って、すぐに繋がった印象。
底は見えず、深くないと感じました。
暗い感じもなかったです。
意識のままなのか、無意識と繋がったのかはわかりませんが…。
すぐに繋がった印象【45歳 大阪府 女性 家族関係、近隣問題など】
前回セッションの感想は、
前々回と違って、すぐに繋がった印象。
底は見えず、深くないと感じました。
暗い感じもなかったです。
意識のままなのか、無意識と繋がったのかはわかりませんが…。
だいぶ穏やかに過ごせるようになりました。【40歳 茨城県 女性 パニック障害など】
体調は不思議なくらい良かったですが、一昨日辺りから少し目眩があります。
外出の方は、連れて行って貰うスーパーを少し遠くしましたが全然平気で買い物を楽しめる様になりました。少しだけ一人で散歩に出掛ける様にもなりました。
唯一の困り事は、しばらく不眠でした。でも少しずつ眠れるようになってきました。
イライラの方は、だいぶ穏やかに過ごせるようになりました。
母親への嫌な気持ちは、前回のセラピー前よりは8割取れて、後2割くらい残ってる程度です。
セラピーの成果が出てるので、毎回セラピーが凄い楽しみになりました。
更に買い物に行く距離が伸びました【40歳 茨城県 女性 パニック障害、など】
前回のセッションで更に買い物に行く距離が伸びました。
予期不安で自分で勝手に動機を誘発しそうな時がありますが、結果的には発作は出ていません。
今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。【43歳 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】
[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想生きづらさパニック障害仕事関連家族関連]
3月末にセッションを受け始めてから、半年経たずにここまで穏やかな状態になれるとは想像できませんでした。ありがとうございました。
電車やバスの中、トンネルの中、曇りの日に息苦しさを感じて今にもパニックを起こしそうだったけど、いつの間にかその症状が消えていた。今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。
両親に対する怒りや恨みが頭の中を占領している(自分では振り払えない)状態だったのが、今では両親のことをわざわざ思い出しても、なんとも思わなく立っている。
なので、自分の時間を自分のやりたい事に使えるようになった。
セッション中に言葉を唱えただけで、それまで痛みで動かなかった首がスムーズに動いたこと。みぞおちの激しい脈打ちが消えたこと。言葉を唱えるだけでこんなに変わるのかと驚いた。
スカイプでのセッションだったのに、これまで受けてきた面接カウンセリングよりずっと効果があった事に驚いた。スカイプだったので、電車の運行状況を気にしないでいられた。
気にならなくなってきています。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】
かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。