クライアント様の声

「殺したい」という言葉と融合し、消えていきました【35歳 京都府 女性 人間関係、家族関係、職場での悩み、身体症状、など】

[身体の悩みクライアント様の感想トラウマ仕事関連家族関連自信のなさ対人恐怖対人関係]

父親に対して出したいのに出せなかった感情が胃からすーっと出て来て、
「殺したい」という言葉と融合し、消えていきました。
殺意かー。
父親に自分を殺され続けてきたのだから、まあそれくらいの感情があって当然だよね…という感じです。

ともあれ胃の苦しさがまた1つ減りました!

更に父親に感情が引き摺られるのも無くなったと思います。
今までもそう思ったことがあったのに、何回も引き戻されたりしましたが…今回は大丈夫そうです。
そんな気がします。

父親が何処で何をしていようが私のことをどう思っていようが、果てしなくどうでもよく、
全く気にならないってこんなに楽なんですね~。

この3年間でこんなに色々変わってこんなに楽になってきているのに、
「そんなにお金をかける必要があるのか」とか「カウンセリング変えた方が良いんじゃないのか」と
言ってくる父親は本当にアホだなとつくづく思いました。

 

 

頭の中がすぐに整理されてすぐにイライラが収まる【30代 和歌山県 女性 イライラ、感情のコントロール、など】

[感情コントロール怒り、イライラクライアント様の感想家族関連]

イラっとすることがあっても、頭の中がすぐに整理されてすぐにイライラが収まる。今まではイライラした感情を残しつつ、頭でこれはきっとこうだ。と自分でイライラしないように意識して抑制していたのに、それが必要なくなった。

今まで異性と付き合う上で自分は見る目がない。とか、自分に価値がないからこんな人ばかり寄ってくる(類友)と思っていたが、自分がない。と指摘された後に、自分で自分を無駄に責める感情がなくなりどの行動が自分を大切にしてくれているのか等、少し分かったような気がした。

強く認識したように思います。【40代 愛知県 男性 生きづらさ、フラッシュバック、感情のコントロール、人間関係、PTSD、など】

[感情コントロール怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想PTSD生きづらさ仕事関連家族関連対人関係]

自分以外の仕事に手を出してしまうことについて、セッション後は気分が落ち着き、仕事中にうっすらと自分と他人の境界が感じられるようになりました。自分の仕事や責任だけに留めるようにしても、変な罪悪感や、やらなきゃという焦りが減って気分的にラクに仕事が出来ました。

また、人間関係の面倒さも緩和している感じがあり、それも併せて仕事がしやすいように感じられて良かったです。

また、仕事やり過ぎてしまう背景として、前回ご指摘頂いた、見捨てられ不安というものを強く認識したように思います。

これまで無意識なのか、見て見ぬふりをしていたのか、自分の中で避けていたように思えるのですが、自分の中には見捨てられ不安というものが強く深く根強いていることがはっきりと判りました。

それ故に他人に嫉妬したりイライラすることもあると今ならはっきりと判るので、またご相談したいです。

怒鳴られることのフラッシュバックは減ったように思いますが、やはり時々あります。

明確なきっかけがなくても、昔のあの頃の臨場感を感じてしまい、昔殴られた部分(背中とか)がピクピクするような不快な感覚も時々あります。

セッションを受けるまでは、この不快な感覚も気にしないように無意識に避けていたと思えるのですが、それが自分にとっての生きづらさに繋がっていることが段々と認識できるようになりました。

自分の置かれていた環境を客観視していけば良いのかなと思いました。【40代 大阪府 女性 家族関係、過覚醒、など】

[睡眠障害身体症状クライアント様の感想家族関連]

セッション後、図書館に行きなんとなく、ビジネスについての、本を読みました。

社会の裏ルールというか、一般常識について多く事例が記載されており、読んでいて自分は知識を活用するのに対してブロックがあるのかなと気づきました。
トップが知らないことを学んだり受け入れたりするのが苦手な会社の事例があり、トップが信頼する部下に丸投げ→丸投げの連鎖という図式だったのだが、閉鎖的な田舎の大人達のやり方にそっくりだと思い、学びになった。

たまたま手に取って読んだ本でしたが気づきが多く、こうやって自分の置かれていた環境を客観視していけば良いのかなと思いました。

 

他人優先の考え方から自分優先の考え方になってきました。【40代 兵庫県 女性 自信のなさ、過剰適応、対人関係、イライラなど】

[怒り、イライラ自己肯定感のなさクライアント様の感想仕事関連家族関連自信のなさ対人関係]

他人優先の考え方から自分優先の考え方になってきました。