自分が家族(両親)の在り方に関わる意識が減ってきたようにかんじます。
他には友達にハッキリと自分の意見を言えるようになった。
[愛着障害自己の喪失自他の区別経済的自立 うつ仕事関係家族関連自信のなさ対人関係]
自分が家族(両親)の在り方に関わる意識が減ってきたようにかんじます。
他には友達にハッキリと自分の意見を言えるようになった。
行動を自分で選べるようになってきました。【大阪府 30代 女性】
[過緊張身体症状愛着障害家族の機能不全ヤングケアラー対人恐怖気力の低下対人関係]
人に優しくしなければならないと思う自分を客観的に見ることができるようになり、行動を自分で選べるようになってきました。
肩の力が抜けて楽になったような気がします。
[見捨てられ不安自己否定感・自責感自己肯定感のなさ愛着障害共依存家族関連対人関係]
いつもであれば、問題が起きた時に
自分が悪いのではないかと思ってしまって不安になる所
本当にそうだろうかと思って考えることができたように思います。
また、機嫌の悪そうな得意先の担当者さんに対しても
不安から相手の機嫌を取りにかかるところが怒りの感情が湧いてきました。
後で、やっぱり自分が悪いのかなと 怒りが交互に出る感じで
かなりモヤモヤしましたが...
機嫌が悪くても相手の問題として、受け流すようになりたいと思いました。
あともうひと息のところまで来ているのかなと思います【30代 大阪府 女性】
前回のBさんへの執着へのトラウマケアがかなり効果があったように思います。実感としてはあともうひと息のところまで来ているのかなと思います。