悩みの原因や解決方法

視線恐怖症、脇見恐怖症、正視恐怖症の本当の原因と治し方

[「対人恐怖症」とは何か?「社交不安障害」とは何か?「視線恐怖症」の原因と治し方「脇見恐怖症」の原因と治し方「正視恐怖症」の原因と治し方]

  日本人に多いとされる視線恐怖症について、その原因と治し方についてまとめてみました。  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。  視線恐怖症とは何か? 自己や他者の視線について過度に意識したり、恐れを感じたりする症状の総称です。対人恐怖症(社交不安障...

書籍の紹介:大嶋信頼「「行動できない」自分からの脱出法!」

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?書籍の紹介「心(無意識)に聞く」方法]

   最近、毎月のように出版されていますFAP療法の大島信頼先生の新しい書籍です。(参考)→「“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法」   今回の書籍のテーマは「行動できない自分への対処法」です。  これまで出版されてきた書...

書籍の紹介:大嶋信頼「「ずるい人」が周りからいなくなる本」

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?書籍の紹介]

   FAP療法の大島信頼先生の新しい書籍です。(参考)→「“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法」  今回のテーマは「ずるい人への対処法」ですが、実は、本当のテーマは「嫉妬」です。 私たちは“ずるい人”たちに囲まれながら生活しています。ルール...

書籍の紹介:大嶋信頼「小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ」

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?書籍の紹介]

  最近続けて出版されています、FAP療法の大嶋信頼先生の書籍ですが、今回は「小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ」についてご紹介させていただきます。 本書は、「感情を揺さぶられる~」となっていますが、簡単に言えばいかに他人からの影響を受けなくするか、がテーマになります。  まず、FAP...

書籍の紹介:大嶋信頼「ちいさなことにイライラしなくなる本」

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?書籍の紹介]

  今回は、FAP療法の大嶋信頼先生が怒りについて書かれた本のご紹介です。(参考)→「“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法」 イライラ、怒りが収まらない、というお悩みを持つ方は少なくありません。怒りとは簡単なようでいて簡単な悩みではありません。 なぜな...