悩みの原因や解決方法

自分の容姿が気になる~身体醜形障害の本当の原因と治療

[悩みの原因や解決方法「強迫性障害」の原因と治し方「身体醜形障害」とは何か?]

 近年、注目されてきている自分の容姿が過剰に気になる病、身体醜形障害の原因とその治療についてまとめてみました。※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。  身体醜形恐怖障害とはなにか? 身体醜形障害(Body dysmorphic disorder)は、神経症(本格...

HSP、感覚過敏、敏感性とは何か?その特徴、診断、治療

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、PTSD」とは何か?「愛着(障害)」とは何か?「発達障害」とは何か?「HSP(Highly Sensitive Person)」の原因と対処法感覚過敏(鈍麻)、敏感性]

 他人よりも敏感なために生きづらさを感じたり、苦しい思いをしている方はとても多くいます。 今回は、HSP(Highly Sensitive Person) 感覚過敏、敏感性についてまとめてみました。  ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。  &nbs...

<家族>とは何か?家族の機能と機能不全

[悩みの原因や解決方法「モラルハラスメント」の原因と解決法「恋愛・結婚」での悩みの原因と治し方「家族(家庭)/母親、父親(毒親)など」「人間関係」での悩みの原因と治し方「家族の問題(機能不全家族)」の原因と治し方]

 私たちにとって最も身近な環境である<家族>。悩みの解決を考える際に家族を抜きにしては語ることはできません。私たちを社会から守るところであり、また厄介な存在でもある<家族>についてまとめてみました。  →参考となる記事はこちら 「あなたの苦しみはモラハラのせいかも?<ハラスメント>とは何か...

悩みがなかなか治らない、長引く要因と対応~難治性、遷延性について

[悩みの原因や解決方法「境界例」の原因と治し方「難治性、遷延性、治療抵抗性」の要因と対処]

  悩みの解決に取り組んでいるのに悩みがなかなか良くならない、ということはあります。カウンセリングが行き詰まることもしばしばあります。その原因を検討するのは、決して医師やカウンセラーだけの仕事ではなく、悩みを抱える当事者や家族も主体的に関わる必要のある問題です。無用に自分を責めたり、治療者...

「心に聞く」を利用して悩みを解消し、本来の自分に戻る方法

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?「心(無意識)に聞く」方法]

  「心に聞く」というのは、悩みを解決するうえでは、基礎となるような技術です。別の記事でも書きましたが、誰でもできる方法です。 今回は、「心に聞く」をさらに利用して悩みから抜け出すための方法をお伝えしたいと思います。 →関連する記事はこちらをご覧ください。  「「心に聞く」を身につける手順...